ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ၾကက္သြန္ျမိတ္
  • ဆန္မႈန္႔ႏွင့္ အသားမႈန္႔
  • ဝက္သားသံုးထပ္သား
  • ပဲဆီသန္႔
  • ဆား
  • ငွက္ေပ်ာဖက္
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ ေၾကာ္
  • နႏြင္းမႈန္႔ႏွင့္ ငရုပ္သီးအၾကမ္းမႈန္႔
  • ဝက္ေခါက္ေၾကာ္
  • ဂ်ဴးဖူး ဂ်ဴးမ်စ္ ႏွင့္နံနံပင္

ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နညး္

ၾကက္သြန္ျမိတ္ကို ေဆးေၾကားသန္စင္ျပီး လွီးျဖတ္ထားပါ။

2. ဆန္မႈန္႔ကို စိမ္းထားပါ။

3. ဝက္သားသံုးထပ္သားကိုေဆးေၾကာသန္႕စင္ျပီး အတံုးေသးေသးေတြ တံုးထားပါ။

4. အဲဒီသံုးမ်ိဳးကို သမေအာင္ နယ္ေပးပါ ။  ေရသန္႔အေနေတာ္၊ ပဲဆီသန္႔ ၊ ဆား ၊ အသားမႈန္႔ထည့္ျပီး သမေအာင္နယ္ေပးပါ ။

5.  ျပီးလ်ွင္ ပံုမွာျပထားသည့္အတိုင္း ငွက္ေပ်ာဖက္ႏွင့္ ကေတာ့ပံု ထုပ္ပါ။

6. အထုပ္ညီညီ ထုပ္ေပးပါ။ အထုပ္ညီမွ အက်က္ညီမွာပါ။ နာရီဝက္ခန္႔ေပါင္းေပးပါ။

8.  ၾကက္သြန္ျဖဴကို နႏြင္းမႈန္႔ႏွင့္ေၾကာ္ပီး ဆီသတ္ထားပါ။

9. ငရုပ္သီးအၾကမ္းမႈန္႔ကို ေၾကာ္ထားပါ။

ၿပီးလ်ွင္ ဝက္ေခါက္ေၾကာ္ ၊ ဂ်ဴးဖူး ဂ်ဴးမ်စ္ ၊ နံနံပင္ တို႔ႏွင့္တြဲဖက္သံုေဆာင္နိင္ပါျပီ။