က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ေရကို မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ဘာေၾကာင့္ မေသာက္သင့္တာလဲ

September 6, 2017

ေရကို မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ဘာေၾကာင့္ မေသာက္သင့္တာလဲ


Share this on:

အရင္တုန္းက လူႀကီးသူမေတြ ေရကို ေသခ်ာထိုင္ၿပီး ေသာက္ခိုင္းေလ့ရွိပါတယ္။ ေျပးလႊား၊ မတ္တတ္ရပ္ၿပီး မေသာက္ဖုိ႔ သတိေပးေျပာေလ့ရွိပါတယ္။

ေရသီးမွာစိုးလို႔ ေျပာတာလို႔ ထင္ခဲ့ေပမယ့္ ေရကို မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ေသာက္ရင္ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ေၾကာင္းကို သိပၸံစမ္းသပ္ခ်က္တစ္ခုအရ သိခဲ့ရပါတယ္။

arthritis

အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါေတြျဖစ္လာႏိုင္

မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ေရေသာက္တာမ်ားလာရင္ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ေရေသာက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အရည္ ကို မထိန္းညွိႏိုင္ေတာ့ဘဲ အဆစ္ေတြထဲမွာ အရည္ေတြ စုၿပံဳလာႏိုင္တာေၾကာင့္ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

gastrointestinaltract

အစာအိမ္ကို ထိခိုက္ႏုိင္ 

မတ္တပ္ရပ္ရင္ ေရကို ျမန္ျမန္ေသာက္ခ်လိုက္ရင္ ေရက အရွိန္နဲ႔ လည္ၿမိဳကေနတစ္ဆင့္ အစာအိမ္ထဲကို၀င္ေရာက္သြားတာေၾကာင့္ အစာအိမ္နံရံကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာလာရင္ အစာေျခစနစ္ကုိ ထိခုိက္ႏိုင္ပါတယ္။

ပိုၿပီး ေရငတ္

မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ေရေသာက္ရင္ သင္ ေရငတ္သိပ္မေျပဘဲ ခဏခဏ ေသာက္မိေနပါလိမ့္မယ္။ ေရငတ္ေနရင္ ခံုတစ္ခံုမွာ သို႔ တစ္ေနရာမွာ ေသခ်ာထိုင္ၿပီးေသာက္မွ ေရငတ္တဲ့ခံစားခ်က္ ေျပေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။

kidneywaterfiltration

ေက်ာက္ကပ္က ေရေတြကို ေသခ်ာစြာ မသန္႔ရွင္း မစီစစ္ႏိုင္

မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ေရေသာက္ရင္ ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ သန္႔ရွင္း စီစစ္ႏိုင္တဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အနယ္ေတြက ေက်ာက္ကပ္ထဲမွာဘဲ က်န္ရစ္ခဲ့ၿပီး ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ အက္ဆစ္ေတြကို အားေပ်ာ့ေအာင္မလုပ္ႏိုင္

ေရကိုေသာက္တဲ့ေနရာမွာ ထိုင္ၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္းေသာက္္ရင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့ေနရာေတြကို အလြယ္တကူ သယ္ပို႔ေပးႏိုင္သလို ခႏၶာကိုယ္ထဲက အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြ အားေပ်ာ့ေအာင္လည္း လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Review

User Rating

3.4 (18 Votes)
error: Copyright © 2018. MyFood Myanmar