ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

• ထမင္း ၂ လံုုး (ဟင္းခ်ဳိ ပန္းကန္လံုုး အေသး)
• မက်ည္းေထာင္းစပ္စပ္ ၂ ဇြန္း (ထမင္းစားဇြန္း)
• မက်ည္းရြက္ လက္တဆုုပ္စာ
• ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္ (ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၊ ၾကက္သြန္နီ ၊ နံနံပင္)
• မ်ွစ္ျပဳတ္
• ဖရဲသီး ေပါက္စျပဳတ္
• ေျမပဲဆီစစ္စစ္

ျပဳလုုပ္နည္း

1. ဇလံုု တခုုထဲတြင္ ထမင္း ၊ မက်ည္းေထာင္းစပ္စပ္ ၊ မက်ည္းရြက္စိမ္း တိုု႔ကိုု ေျမပဲဆီ စစ္စစ္နွင္႔ နွံ႔ေအာင္နယ္ပါ ။ ဆား ၊ ငံျပာရည္ လံုုးဝ မထည့္ရပါ ။ မက်ည္းေထာင္းစပ္စပ္ထဲတြင္ ဆားပါျပီးသား ျဖစ္ပါသည္ ။
2. ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္ ထဲတြင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၊ ၾကက္သြန္နီ ၊ နံနံပင္တိုု႔ ပါဝင္ပသည္ ။
3. မ်ွစ္ နဲ႔ ဖရဲသီးေပါက္စေတြကိုု တိုု႔စားရန္ ျပဳတ္ထားပါသည္ ။
4. မက်ည္းေထာင္းစပ္ နွင္႔ နယ္ထားသည့္ ထမင္းကိုု ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္ ၊ မ်ွစ္ျပဳတ္ ၊ ဖရဲသီးေပါက္စျပဳတ္ ၊ ေျမပဲေၾကာ္ တိုု႔နွင္႔ တြဲစားပါသည္ ။