က်န္းမာေရး - Health

သံပုယိုသီးနဲ႔ သံလြင္ဆီေရာၿပီးေသာက္တဲ့အခါ

February 7, 2017

သံပုယိုသီးနဲ႔ သံလြင္ဆီေရာၿပီးေသာက္တဲ့အခါ


Share this on:

က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳတဲ့ သံပုယုိသီးကို နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ သံပုယုိသီးကို သံလြင္ဆီနဲ႔ ေရာၿပီးေသာက္တဲ့အခါမွာေတာ့ က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳသလဲဆိုတာ မွ်ေ၀ေပးသြားပါမယ္။ သိပ္လည္းအပန္းမႀကီးတဲ့အျပင္ လုပ္ရတာလည္း လြယ္ကူပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း

Healing-Properties-of-Olive-Oil-with-Lemon-Juice

သံလြင္ဆီ ၁ ဇြန္း

သံပုယိုသီး ၁ လံုး

သံလြင္ဆီ ၁ ဇြန္းထဲကို သံပုယိုသီး ညွစ္ထည့္ၿပီး မနက္တိုင္းမွာေသာက္ေပးပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိဘဲ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း

constipation

အခုလို သံပုယိုသီးကို သံလြင္ဆီနဲ႔ေသာက္ေပးတာဟာ အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းျခင္း

index

ပါ၀င္ပစၥည္း ၂ မ်ိဳးလံုးမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစတဲ့ ဂုဏ္သတၱိေတြပါ၀င္လို႔ အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းနာက်င္တာတေတြကို သက္ေသာေစပါတယ္။

အသည္း

heart-disease-03

အသည္းရဲ့လုပ္ေဆာင္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးလည္ပတ္မႈ

stressed-middle-aged-woman

သံလြင္ဆီမွာ Omega 3 Fatty Acid ပါ၀င္လို႔ ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာပါ၀င္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

အသားအေရ

oil-on-skin

သံပုယုိသီးနဲ႔ သံလြင္ဆီကို ေရာၿပီးလိမ္းေပးရင္လည္း ၀က္ၿခံ အဆီျပန္တာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

Review

User Rating

3.9 (18 Votes)