အားလံုးပဲမဂၤလာပါေနာ္။ ဒီတခါမွာေတာ့ စာဖတ္သူတို႔အားလံုးလည္း ႀကိဳက္ၾကတဲ့ အာလူး ပန္ကိတ္ျပဳလုပ္နည္းကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ေနာ္။
ရိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေလးမို႔ အႀကိဳက္ေတြ႕ၾကမယ္၊ အဆင္ေျပၾကမယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္း
- အာလူး အႀကီး ၂ လံုး ၊ ၃ လံုး
- ၾကက္သြန္နီ တစ္ျခမ္း
- ဆား အနည္းငယ္
- ဆီ
ေဆာ့စ္လုပ္ရန္
- ပဲငံျပာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
- ရွာ
- လကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
- ေရ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
- သၾကား အနည္းငယ္
- ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ အနည္းငယ္
ျပဳလုပ္နည္း
ၾကက္သြန္နီနဲ႔ အာလူးကို အခြံႏႊာ ေရေသခ်ာေဆးလိုက္ၿပီး ျခစ္ေပးလိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ ေရေသခ်ာဆစ္ေပးလုိက္ပါ။
အိုးကိုအပူေပးလိုက္ၿပီး အာလူးနဲ႔ ၾကက္သြန္ကို ျပားျပားေလး ထည့္ေႀကာ္လိုက္ပါ။
နည္းနည္းေလး ညိဳလာၿပီဆိုရင္ေဆာ့ တစ္ဖက္ကို လွန္ေပးလိုက္ပါ။ ႏွစ္ဖက္လံုး ၾကြပ္ၾကြပ္ေလးျဖစ္သြားရင္ မီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး စားလို႔ရပါၿပီေနာ္။
Source: www.koreanbapsang.com
By: MyFood Myanmar
