သက္သတ္လြတ္ - Vegetarian | ဟင္းသီးဟင္းရြက္ - Vegetables | အသုုပ္ - Salad

အေစ႕အဆံ နွင္႕ သခြားသီး အစပ္သုပ္

September 16, 2016

အေစ႕အဆံ နွင္႕ သခြားသီး အစပ္သုပ္

Share this on:

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • သခြားသီး - ၁ လံုး (အေစ႕ထုပ္ၿပီးပါးပါးလွီးထားပါ)
  • သရက္သီး - ၁ စိတ္ (အမွ်င္ ေလးေတြ ျခစ္ထားပါ)
  • ငရုတ္သီးစိမ္း - ၇ ေတာင္႔ (မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
  • နံနံပင္ - ၅ ပင္ (ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းလွီးထားပါ)
  • ၾကက္သြန္နီ - ၁ လံုး (အခံြခြာၿပီးပါးပါးလွီးထားပါ)
  • ရွာလကာရည္ - ၁ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
  • သၾကား ၁ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
  • ငံျပာရည္ - ၂ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း (ၾကိဳထားပါ)
  • ခေနာၾကက္သားမႈန္႕ ၂ ဇြန္း လၻက္ဇြန္း
  • သီဟိုေဠ႕ေစ႕ - ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း (မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
  • သစ္ခ်သီးေစ႕ - ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း(မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
  • ေျမပဲ - ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း(မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
  • ဘန္ဒါေစ႕ - ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း(မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴေၾကာ္ဆီခ်က္ - ၁ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း (အိမ္လုပ္)
  • ႏွမ္းနက္ - ၂ ဇြန္း စားပဲြဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

  1. အသုပ္သုပ္ရန္ ဖန္ဇလံု အႀကီးထဲကို လွီးထားေသာ အသီးအရြက္ နွင္႔ အသီးမ်ား အားလံုးထည္႕ပါ။ ၿပီးမွ အေစ႕အဆန္႕မႈန္႕မ်ားျဖဴးပါ။ ေဆာ႕စ္ထည္႕ၿပီး လက္နွင္႔ ႏွံ႔ေအာင္ ဖြဖြေလး နယ္ပါ။ ႏွယ္လို႔ နွံ႕လွ်င္ ဆားျမည္းပါ။ ခေနာၾကက္သားမႈန္႕ နွင္႔ တျခားလိုတာထပ္ျဖည္႕နိုင္ပါတယ္။ နွမ္းျဖဴးၿပီး ခ်က္ခ်င္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စားသံုးလွ်င္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
Knorr

Review

User Rating

5 (1 Votes)