က်န္းမာေရး - Health

ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ေတြ မဆံုးရႈံးေစမယ့္ ေခ်ာကလပ္

July 10, 2017

ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ေတြ မဆံုးရႈံးေစမယ့္ ေခ်ာကလပ္


Share this on:

မၾကာေသးခင္မွ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနရလဒ္ေတြအရ သြားေတြကို အႏၱရာယ္ေပးတတ္တဲ့ ေခ်ာကလပ္ဟာ ဦးေႏွာက္၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ေတြေကာင္းဖို႔ ကူညီေပးတာကို သိခဲ့ရပါတယ္။

ဒါကေတာ့ ေခ်ာကလပ္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြရဲ႕ သတင္းေကာင္းပါဘဲ။ ဒါေပမယ့္ ေခ်ာကလပ္ စားၿပီးရင္ေတာ့ သြားတိုက္ဖို႔ေတာ့ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။

dark-chocolate

ေခ်ာကလပ္ျပဳလုပ္တဲ့ Cacao သီးေတြမွာ မွတ္ဥာဏ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းေစတဲ့ Antioxidants ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။

ပံုမွန္ Cacao သီးေတြစားသံုးေပးရင္ အသက္ႀကီးလာတာေၾကာင့္ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းတာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

man-with-concerned-daughter-350

ေလ့လာစမ္းသပ္ခ်က္

အီတလီႏိုင္ငံက သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေခ်ာကလပ္လုပ္တဲ့ Cacao သီးေတြကို သုေတသနျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ cacao သီးေတြစားသံုးၿပီးရင္ ဦးေႏွာက္အေပၚသက္ေရာက္မႈကို အခ်ိန္ေပးၿပီးေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႔ရွိမႈကို သိပၸံဆိုင္ရာ မဂၢဇင္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Frontiers in Nutrition မွာ ေရးသားခဲ့ၾကပါတယ္။

cacao-pod-e1499393197508

သုေတသနပညာရွင္ေတြက cacao သီးကို စားသံုးၿပီးရင္ ဦးေႏွာက္ကို သြားတဲ့ ေသြးစီးဆင္းမႈေတြ အားေကာင္းလာတာေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေတြက မွတ္ဥာဏ္ေတြကို ေကာင္းေစပါတယ္။

cacao-memory-FI

အထူးသျဖင့္ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရး အနည္းငယ္ ထိခိုက္ေနတဲ့ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြမွာ Cacao သီးစားသံုးမႈေၾကာင့္ ျပန္လည္ တိုးတက္လာတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

Cocao

ဒါေၾကာင့္ ေခ်ာကလပ္ကို အလြန္အကၽြံမဟုတ္ဘဲ ပံုမွန္ေလးစားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ေခ်ာကလပ္ စိတ္ဓာတ္က် ေရာဂါကိုလည္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြ ဓမၼတာ လာခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

Review

User Rating

5 (1 Votes)