Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

အရသာလည္းရွိ အဆီလည္းက်ေစမဲ့ သဘာဝဖ်ာ္ရည္ ျပဳလုပ္နည္း

December 31, 2016

အရသာလည္းရွိ အဆီလည္းက်ေစမဲ့ သဘာဝဖ်ာ္ရည္ ျပဳလုပ္နည္း


Share this on:

ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ခ်င္သူေတြအတြက္ ကိုယ္နဲ႔ သင့္ေတာ္မဲ့ နည္းလမ္း ရွာေတြ႔ဖို႔ သိပ္ကိုခက္ပါတယ္။

ကၽြန္မတို႔ေတြက ၀ိတ္က်ခ်င္ေပမဲ ့ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ ပ်င္းရိၾကၿပီး အစားလည္း ေလွ်ာ့မစားခ်င္ၾကပါဘူး။ အရသာအရွိဆံုးနဲ႔ ၀ိတ္က်ေစမဲ့ အဆီက်ေဖ်ာ္ရည္ေတြ ၀ယ္ေသာက္ေပမဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးက စိတ္မခ်ရတဲ့အျပင္ ေငြေၾကးကုန္က်မ်ားေပမဲ့ ကိုယ္ထင္ထားသေလာက္ ထိေရာက္မႈမရွိေတာ့ စိတ္ညစ္ၾကရပါတယ္။

အရသားလည္းရွိၿပီး အဆီက်ေစမဲ့ သဘာ၀အဆီက်ေဖ်ာ္ရည္ျပဳလုပ္နည္းကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း

apple-cider-vinegar

ပန္းသီး ရွလကာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

1643-article_item

သံပုယိုသီး ၁ လံုး

14-amazing-benefits-of-cayenne-pepper-for-skin-hair-and-health

ငရုတ္သီးစိမ္းမႈန္႔ အနည္းငယ္

250ml-plastic-cup-for-juice-water-cup

ေရ ၂၅၀ မီလီလီတာ

ျပင္ဆင္ျခင္း

သံပုယိုသီးကိုအရည္ညစ္ၿပီး အခြံကို ပါးပါးျဖစ္ေအာင္လွီးေပါ။ အဲဒီေနာက္ ေရကိုဆူေအာင္သယ္ၿပီး ေစာေစာက လွီးထားတဲ့ သံပုယိုသီးအခြံကိုထည့္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ အဲဒီေနာက္ ပန္းသီးရွလကာရည္ထည့္ၿပီး သံပုယိုရည္ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ငရုတ္သီးစိမ္းမႈန္႔ထည့္ပါ။ အဲဒီေနာက္ ဇြန္းနဲပေသခ်ာေမႊၿပီး အေအးခံထားပါ။

အသံုးျပဳျခင္း

how-to-melt-fat-in-4-days

ဒီေဖ်ာ္ရည္ကို အစားမစားခင္နဲ႔ စားၿပီးခ်ိန္မွာ ေသာက္ပါ။ မေသာက္ခင္မွာလည္း ထပ္ေမႊေပးပါ။ အခ်ိဳႀကိဳက္တယ္ဆိုရင္ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းထည့္ၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

Review

User Rating

3.1 (15 Votes)