က်န္းမာေရး - Health

က်န္းမာလနု္းဆန္းတဲ့ တစ္ေန့တာအတြက္ မနက္ခင္းတိုင္း ေရေႏြးသံပုယိုစိမ္ရည္သာက္ေပးပါ။

February 20, 2017

က်န္းမာလနု္းဆန္းတဲ့ တစ္ေန့တာအတြက္ မနက္ခင္းတိုင္း ေရေႏြးသံပုယိုစိမ္ရည္သာက္ေပးပါ။


Share this on:

ေရေႏြးထဲ သံပုယိုသီးစိမ္ေသာက္ေပးရင္ ၀ိတ္က်တယ္လို့ လူတိုင္းလုိလို ၾကားဖူးၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ့အေနနဲ့ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိုးေတြ ေနာက္ထပ္အမ်ားၾကီးရွိေသးတာကိုေတာ့ သိပ္သိမွာမဟုတ္ေလာက္ေသးပါဘူး။

သံပုယိုသီးထဲ ပါ၀င္တဲ့ျဒပ္ေပါင္းက ခႏၶာကိုယ္ရွိ ေရာဂါခုခံမႈစနစ္ကို အားျဖည့္ေပးျပီး နွလံုးေရာဂါနဲ့ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

ေရေႏြးသံပုယိုစိမ္ရည္ရဲ့ အာနိသင္ အျပည့္အ၀ရရွိေစဖို့ ကိုယ္မေသာက္ခင္ သံပုယိုသီးကို အကြင္းလိုက္စိတ္ျပီး ေရေႏြးထဲကို အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ေလာက္စိမ္ထားဖို့လိုပါတယ္။ မနက္ခင္းတုိင္း အိပ္ယာထတာနဲ့ ေရေႏြးသံပုယိုစိမ္ရည္က အေနေတာ္အေအးခံ အဆင္သင့္ ျဖစ္ဖို့ေတာ့ လိုပါတယ္။အကယ္လို့ ေရေႏြးနဲ့ေသာက္ရတာ အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ ေသာက္ေနက် Green Tea ထဲသံပုယိုသီးထည္ေ့သာက္လို့ရပါတယ္။

ေရေႏြးသံပုယိုစိမ္ရည္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ တစ္ေနတာအတြက္လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္စီဓာတ္ ၂၀ ရာခိုင္နႈန္းကိုရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။အေရာင္စိတၱေဗဒပညာအရ အ၀ါေရာင္သံပုယိုသီးနဲ့ ေန့တစ္ေန့တာကို စေပးျခင္းျဖင့္ အေကာင္းျမင္စိတ္ကိုတိုးေစျပီး ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ျဖတ္သန္းဖို့ အေထာက္အကူျပဳတာမို့ စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစပါတယ္။

ဒါဆို ၀ိတ္က်ဖို့အတြက္ခ်ည္း မဟုတ္ပဲ က်န္္းမာေရးအတြက္ပါ အက်ိုးေက်းဇူးေပးနိုင္တဲ့ ေရေႏြးသံပုယိုစိမ္ရည္ကို ဒီေန့ကစျပီးေသာက္သံုးၾကစို့။

Review

User Rating

2.9 (32 Votes)