က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

သင္မသိေသးေသာ ဗုိက္ေခါက္ထူျခင္း၏အျခားအေၾကာင္းအရင္းမ်ား

July 31, 2016

သင္မသိေသးေသာ ဗုိက္ေခါက္ထူျခင္း၏အျခားအေၾကာင္းအရင္းမ်ား

Share this on:

ဗုိက္ေခါက္ထူျခင္းဟာ တစ္ခါတေလ အစားနဲ႔ဆက္စပ္မႈ ရွိခ်င္မွ ရွိမွာ။ တစ္ခါတရံက်ေတာ့လည္း ေအာက္ပါအေၾကာင္းအရင္းေတြေၾကာင့္လည္း ဗုိက္ေခါက္ထူတတ္တယ္ဆိုတာ Shwemom ပရိသတ္ႀကီးသိေအာင္ တင္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

(၁) ဘက္တီးရီးယားမ်ားေၾကာင့္

ဘက္တီးရီးယားတုိင္းဟာ လူ႕က်န္းမာေရးကို ဆုိး၀ါးေစတာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူ႕ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားပုိးမႊားေပါင္း သန္းနဲ႕ခ်ီ မွီခုိေနၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအထဲမွာလည္း လူကို ၀ၿဖိဳးေစတဲ့ ကပ္ပါးဘက္တီးရီးယားေတြ ပါ၀င္တတ္ပါတယ္။ သူတုိ႔တစ္ေတြဟာ ကယ္လုိရီနဲ႔အဆီေတြကို အားရပါးရ စားသုံးၾကရင္း တြယ္ကပ္ေနရတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို မွီခုိေနထုိင္ရင္းကေန ဗုိက္ေခါက္ထူျခင္း ၀ျခင္းဆုိတာ ျဖစ္သြားတာပါ။

(၂) အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း

2

အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ ညေတြ မ်ားေလ ၀ၿဖိဳးၿပီး ဗုိက္ေခါက္ထြက္ႏုိင္ေခ် ပိုမ်ားေလပါဘဲ။ အေၾကာင္းကေတာ့ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကုိယ္ကေန ထုတ္လႊတ္တဲ့ ဟုိမုန္း Level ေတြ မညီမွ်မႈျဖစ္ေပၚကာ ၀ၿဖိဳးေစပါတယ္။ ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ အိပ္ေနတဲ့လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အစာေျခစနစ္ဟာ သာမာန္အခ်ိန္ထက္ သုံးဆခန္႔ နိမ့္က်ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းကို ကယ္လုိရီနဲ႔ ကိုလက္စထေရာပမာဏေတြ အမ်ားႀကီး လက္ခံေနရတယ္ဆုိတဲ့ သေဘာပါ။

(၃) ဘီယာနဲ႔ Rushing Food မ်ားေၾကာင့္

3

ဘီယာနဲ႔ Rushing Food ေတြကလည္း ဗုိက္ေခါက္ကို ထူေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာ အတည္ျပဳႏုိင္ျခင္းမရွိေသးတဲ့ စစ္တမ္းေတြမွာေတာ့ ဘီယာက ၀ိတ္က်ေစတယ္လုိ႔ ဆုိထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအခ်က္ေတြဟာ မမွန္ကန္ဘူးလုိ႔လည္း သုံးသပ္ေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယခင္က အတည္ျပဳထားခဲ့တဲ့ အတုိင္း ဘီယာနဲ႔ Rushing Food ေတြဟာ ဗုိက္ေခါက္ထူေစတယ္ဆုိတာ မွတ္ထားဖုိ႔လုိပါတယ္။

(၄) ဖိအားမ်ား

ဖိအားေတြေၾကာင့္ လူေတြကို ၀ၿဖိဳးေစႏုိင္တဲ့အေၾကာင္းကို ေဆာင္းပါေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေရးခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဖိအားေတြဟာ လူရဲ႕ ဟိုမုန္းထုတ္လႊတ္မႈပမာဏကုိ မညီမမွ်ျဖစ္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကိုယ္ ၀ၿဖိဳးေစျခင္းနဲ႔ ဗုိက္ေခါက္ထူျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

Credit: Shwemom http://shwemom.com

Review

User Rating

3.2 (6 Votes)