Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးမဲ့ သဘာဝဆး

January 2, 2017

ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးမဲ့ သဘာဝဆး

Share this on:

လြန္ခဲဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀၀၀ ေက်ာ္ကတည္းက ကမၻာအႏွံ႔မွာ အသံုးျပဳခဲ့တဲ့ေဆးနည္းပါ။

ဒီေဆးေဖာ္ဆပ္နည္းက ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြအတြက္ သိပ္အခက္ႀကီးမဟုတ္လွပါဘူး။ မိမိအိမ္က မီးဖိုေခ်ာင္တိုင္းမွာရွိေနတဲ့ ပစၥည္းေလးေတြကိုပဲအသံုးျပဳရမွာ။

ဒီပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို ကၽြန္မတို႔ မၾကာခဏစားသံုးေပးေလ့ရွိၾကၿပီး အဖိုးနည္းေပမဲ့ ကၽြန္မတို႔ သတိမထားမိတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားအျပားရွိေနပါတယ္။ အေထြအထူးေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ငရုတ္ေကာင္း သံလြင္ဆီနဲ႔ နႏြင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြကို ေန႔စဥ္စားသံုးေပးတာဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္သလို တျခား ေရာဂါဆိုးေတြကို တားဆီး ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီသဘာ၀ပါ၀င္ပစၥည္းေတြေရာစပ္ၿပီး သက္ရွည္က်န္းမာေစမဲ့ ေဆးေဖာ္စပ္နည္းကို မွ်ေ၀ေပးသြားပါမယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း

health-benefits-of-black-pepper

ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ အနည္းငယ္

olive-oil-being-poured-into-a-bowl

သံလြင္ဆီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁/၂

raw-ground-turmeric-jpg-653x0_q80_crop-smart

နႏြင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁/၂

ျပင္ဆင္ျခင္း

ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကိုေသခ်ာေအာင္ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ အဲဒီအရည္ကို စားသံုးေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ဟင္းရည္၊ စြပ္ျပဳတ္တို႔မွာ ထည့္ၿပီးေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ တခုသတိထားရမွာက အဲဒီအရည္ကို ပြက္ပြက္ဆူေနတဲ့ေရ ဒါမွမဟုတ္ ဟင္းခ်ိဳထဲမွာ မထည့္ရပါဘူး။

ဒီကုထံုးေဆးက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိလို႔ ေန႔စဥ္ သင္ႀကိဳက္သလို စားသံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။

Review

User Rating

4.2 (10 Votes)