Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health | အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ထမင္းစားေနရင္း ငါးအရိုးဆူးမိရင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ။

November 21, 2018

ထမင္းစားေနရင္း ငါးအရိုးဆူးမိရင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ။


Share this on:

ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ဟင္းကို အားပါးတရ စားေနရင္း ငါးအရိုးဆူးသြားတာေလာက္ ဆိုးတဲ့အျဖစ္မရွိပါဘူး။

ငါးအရိုးဆူးသြားရင္ လည္ပင္းမွာနာေနၿပီး ဘာပဲ မ်ိဳခ်ခ် ဆူးေန၊ နာေနတာမ်ိဳးပါ။

ေခ်ာင္းဆိုးလိုက္ပါ

ပထမဆံုး လုပ္သင့္တာကေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးၿပီး အရိုးကိုဟက္ထုတ္ၾကည့္ပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ ေခ်ာင္းဆိုးၿပီး ဟက္ထုတ္ၾကည့္လိုက္ပါ

ထမင္းကို လံုးၿပီး မ်ိဳခ်ပါ

ထမင္းကို အလံုးေလးလုပ္ၿပီး ကိုယ္မ်ိဳခ်ႏိုင္တဲ့အလံုးေလာက္လံုးပါ။ ၿပီးရင္ မဝါးဘဲ မ်ိဳခ်လိုက္ရင္လည္း ဆူးေနတဲ့အရိုးက တခါတည္းပါသြားတတ္ပါတယ္။

ရွာလကာရည္ကို ေသာက္ပါ

ရွာလကာရည္ အေပ်ာ့စား ဥပမာ ပန္းသီးရွာလကာရည္မ်ိဳးကို ေရနဲ႔နည္းနည္းစပ္ၿပီး ေသာက္ၾကည့္ပါ။ ရွာလကာရည္မွာ အက္ဆစ္ဓာတ္ပါတာေၾကာင့္ ငါးအရိုးက ရွာလကာရည္နဲ႔ထိၿပီး ေပ်ာ္သြားတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕လည္း သံပုရာရည္ေသာက္ၾကပါတယ္။

ဆရာဝန္ဆီကို သာ သြားပါ

အေပၚက နည္းလမ္းေတြအသံုးျပဳၿပီးလို႔မွ အဆင္မေျပေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ဆီသြားပါ။  ငါးအရိုးဆူးတာက အသက္အႏၱရာယ္အထိေတာင္ စုိးရိမ္ရတာမ်ိဳးရွိတာေၾကာင့္ ဆရာဝန္ဆီသြားဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။

ခြဲစိတ္မႈအေသးစားေလးလုပ္ၿပီး အရိုးကို ျပန္ထုတ္ရတဲ့ အေျခအေနေတြလည္း ရွိပါတယ္။

Photos Credit: thelittlethings

Review

User Rating

0 (0 Votes)
error: Alert: Copyright © 2018. MyFood Myanmar