ဟင်းလျာတွေချက်ပြုတ်တိုင်းမှာ မပါမဖြစ် အမြဲထည့်သုံးလေ့ရှိတဲ့ ကြက်သွန်နီကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ လှီးနိုင်မလဲ
ဟင်းလျာတွေချက်ပြုတ်တိုင်းမှာ မပါမဖြစ် အမြဲထည့်သုံးလေ့ရှိတဲ့ ကြက်သွန်နီကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ လှီးနိုင်မလဲ
လတ်ဆတ်တဲ့ သစ်သီးများနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများစားခြင်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း လူတိုင်းသိကြပေမယ့် မကြာသေးခင်နှစ်တွေတုန်းက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ
၂၁/၈/၂၀၂၅
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ချင်ရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့နည်းလမ်းကို ကျင့်သုံးဖို့က အဓိကပါ။ ဒီလိုမဟုတ်ဘဲ ဝိတ်တက်ချင်လို့ဆိုပြီး မြင်သမျှ တွေ့သမျှ စားနေတာက
၄/၈/၂၀၂၅
ရာသီမမှန်တာ ၊ နောက်ကျတာတွေကို ကြုံရတာက မိန်းကလေးတော်တာ်များများပါပဲ။ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ ၊ အိပ်ရေးမဝတာ ၊ ဟော်မုန်းမညီမျှတာ
၃၁/၇/၂၀၂၅