အရက္ေသာက္ျခင္းကေတာ့ က်န္းမာတဲ့ လူေနမႈပံုစံေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အရက္ေသာက္ရင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ အမွားေတြ ခ်မွတ္ႏိုင္သလို တျခား ျပႆနာေတြလည္းရွိလာႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္လည္း အရက္ကို တာ၀န္ယူမႈ ရွိရွိနဲ႔ေသာက္ရင္လည္း တျခားေကာင္းက်ိဳးေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။

ဖ်ားနာျခင္းကို တိုက္ဖ်က္ႏိုင္

10-reasons-why-drinking-gin-can-actually-be-good-for-you.w1456

Juniper Berries (ဘယ္ရီသီး) ေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ အရမ္းေကာင္းတဲ့အသီးေတြျဖစ္ၿပီး ေဆး၀ါးအက်ိဳးအာနိသင္ေတြလည္း အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ Gin အရက္ကို အဓိကအားျဖင့္ Juniper Berries (ဘယ္ရီသီး) ေတြနဲ႔ထုတ္လုပ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ရာေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက Juniper Berries (ဘယ္ရီသီး)ေတြက ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ အဆုတ္အေအးမိတာအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။

အဆစ္အျမစ္ကိုက္တာအတြက္ သက္သာ

1

အဆစ္အျမစ္ေတြ ကိုက္ခဲေနရင္ Gin အရက္အနည္းငယ္ေလာက္ ေသာက္လိုက္ပါ။ Gin အရက္က အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲ၊ ေဂါက္ ေရာဂါေၾကာင့္ နာက်င္မႈကို သက္သာေစပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အားကစားသမားေတြဆိုရင္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္တာကို သက္သာေစဖုိ႔ Gin အရက္စိမ္ထားတဲ့ စပ်စ္သီးေျခာက္ေတြကို စားသံုးၾကပါတယ္။

အစာေျခစနစ္ကို အားေကာင္းေစ

2

Gin အရက္က အစာအိမ္ရဲ႕ အက္ဆစ္ပမာဏနဲ႔ အစာေျခ အင္ဇိုင္းထြက္ရွိမႈကို ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအရည္ေတြက အစာေတြကို ျမန္ျမန္ ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။

ငွက္ဖ်ားေရာဂါကို ကာကြယ္ေပး

3

ငွက္ဖ်ားေဆးေတ မေသာက္သံုးဘဲ gin အရက္ခ်ည္းဘဲေသာက္ရမယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ ၁၈၀၀ ျပည့္ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ကတည္းက ငွက္ဖ်ားအျဖစ္မ်ားတဲ့ေဒသေတြမွာ ေဆးျဖစ္၀ါးျဖစ္အျဖစ္ gin အရက္ကို ေသာက္သံုးလာၾကတာပါ။ Gin အရက္မွာ ငွက္ဖ်ားကို ခုခံႏုိင္တဲ့ ဓာတ္ေတြလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။

အသားအေရကို ႏုပ်ိဳလွပေစ

4

Gin အရက္ကို အမ်ားႀကီးေသာက္တာမဟုတ္ဘဲ တစ္ေန႔ကို တစ္ခြက္၊ ႏွစ္ခြက္ေလာက္ဘဲေသာက္မယ္ဆိုရင္ Antioxidants ေတြ အမ်ားႀကီးပါ၀င္တာေၾကာင့္ အသားအေရကို ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။