စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ားအေၾကာင္း - Food Stories

ချက်ပြုတ်ပုံနည်းလမ်းတွေပေါ်မူတည်ပြီးအရသာနဲ့ပါ၀င်တဲ့အာနိသင်တချို့ပြောင်းလဲသွားတတ်တဲ့ အစားအစာလေး ၅မျိုးအကြောင်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံများကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ ကြာရှည်ခံစေမယ့် နည်းလမ်းများ

BABETT နဲ့အတူ ပြည်တွင်းအစားအစာများကို ဆင်နွှဲခြင်း

ငါးရက်အတွင်းမှာ ၅ ကီလို လျော့ကျသွားစေမယ့် နာနတ်သီး Diet

မျက်တောင်မွှေးများကို သဘာဝအတိုင်းရှည်လျားစေမယ့် အစားအစာ (၆) မျိုး

ချက်နေရင်းနဲ့ အရသာပျက်ယွင်းသွားတဲ့အစားအစာများကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်နည်းများ

ပြန်နွှေးမစားသင့်တဲ့ အစားအစာ (၇) မျိုး

ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်မသိမ်းသင့်တဲ့ အစားအစာ (၄) မျိုး

အစားအစာများ ကြာရှည်ခံဖို့အတွက် သိထားသင့်တဲ့နည်းလမ်းကောင်းများ

စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အတွက်ကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့အစားအစာများနဲ့ အစားထိုးစားသုံးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အာဟာရဓာတ် မပျက်ပြယ်သွားအောင် ဘယ်လိုလှီးဖြတ်ရမလဲ

အိမ်ရှင်မတိုင်းအတွက် အသုံးဝင်မယ့်နည်းလမ်းများ