Health

အရိုးအဆစ်နာတာတွေကိုသက်သာစေတဲ့ အစားအစာများ

ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်အောင်ကူညီပေးနိုင်တဲ့ Drink ၁၀ မျိုး

ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်ပုံမှန်စားသုံးပေးသင့်တဲ့အစားအစာ ၁၀ မျိုး

အာဟာရဖြစ်စေမယ့် ကြက်သားစွပ်ပြုတ်

အာလူးထမင်းကြော်

သင် တောင့်တနေတဲ့ အစားအစာက ပြောပြပေမယ့် သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်း

အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ

ညဘက်မှာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မောကျစေမယ့် ဖျော်ရည် (၅) မျိုး

သင်္ဘောသီးကို တစ်ပတ်တစ်လုံးပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းကြောင့် ခံစားရရှိမယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုပေမယ့် အလွန်အကျွံမစားသုံးသင့်သော အစားအစာများ

Diet လုပ်နေတဲ့သူတွေစားပေးသင့်တဲ့ ဗီတာမင်အေကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာများ

ဦးနှောက်ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေတဲ့အစားအစာ ၁၀ မျိုး