Health

ကျန်းမာရေးအတွက် စားဖို့အသင့်တော်ဆုံး ငါး ( ၇ ) မျိုး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်ဖို့  စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာများ

Vitamin D လုံလုံလောက်လောက်ရစေဖို့ စားသင့်တဲ့အစားအစာများ

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားရင် မဖြစ်မနေစားသင့်တဲ့ အစားအစာ(၅) မျိုး

အစားအသောက် ပညာရှင်‌တွေပြောပြတဲ့ စားသင့်တဲ့ အသီးများ

ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေဖို့ ကူညီပေးမယ့် အစားအစာများ

ဆံပင်တွေ ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့ စားပေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးအစားအစာများ

အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေဖို့အတွက် ကူညီပေးမယ့် ဖျော်ရည် ( ၅ ) မျိုး

ကျန်းမာတဲ့အရိုးတွေ တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းများ

ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေစားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ ( ၇ ) မျိုး

အိမ်မှာ Apple Juice အလွယ်ဖျော်နည်း

သံပရိုသီးအခွံ၏ အံ့အားသင့်ဖွယ် အသုံးဝင်ပုံများ