မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါက အစားအစာခ်က္ျပဳတ္ရာမွာ အသံုးဝင္ရံုသာမက အလွကုန္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ အလွအပကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးၾကသူတို႔ရဲ႕ အားထားစရာ အလွကုန္ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးပါပဲ။
ဝက္ၿခံ
၀က္ၿခံကို သဘာ၀နည္းလမ္းနဲ႔ ဖယ္ရွားတဲ့နည္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိတဲ့အထဲမွာ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ၿခံေၾကာင့္ က်န္ရစ္ခဲ့တဲ ့အမာရြတ္ေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ခြက္ေသးတစ္လံုးထဲထည့္ပါ။
အဲဒီေနာက္ ေရ ၁ စက္ေလာက္ ေရာပါ။
ေသခ်ာေမႊေပးပါ။ ေရကို အမ်ားႀကီးမထည့္ပါနဲ႔။
အဲဒီေနာက္ မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေပၚက အမာရြတ္ကို ညင္သာစြာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။
၂ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ခ်ပါ။
မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း
အေကာင္းဆံုး သဘာ၀မ်က္ႏွာေပါင္းတင္တဲ့ ပစၥည္းမွာ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါလည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္မဲ့နည္းလမ္းကို မွ်ေ၀ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
ေရေႏြးပူပူတစ္ခြက္ထဲကို မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ထည့္ပါ။
အဲဒီေနာက္ ေမႊလိုက္ၿပီး ၀ါဂြမ္းစ ၂ ခုကို အဲဒီအရည္ထဲမွာ ႏွစ္ေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ မ်က္လံုးေပၚမွာ တင္ထားေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ တင္ထားၿပီးရင္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး Moisture ခရင္မ္ လိမ္းေပးထားပါ။
စာဖတ္သူေတြအတြက္ ထိခိုက္မႈအနည္းဆံုးျဖစ္တဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္းကို မွ်ေ၀ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဓါတုပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳစရာမလိုဘဲ သဘာ၀နည္းလမ္းေလးနဲ႔ အဆင္ေျပၾကပါေစ။
