အထူးသဖြင့်တော့ ဆေးရုံးဆေးခန်းသွားလို့အဆင်မပြေတဲ့အခါမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် အဖျားအရမ်းတက်နေလို့ အဖျားကျဖို့အတွက် တစ်ခုခု လုပ်ပေးရမယ်ဆိုရင် မိဘတွေအနေနဲ့ ပျာယာခတ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသုံးဝင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
နည်းလမ်းများ
ခြေမျက်စိမှာ တဘက် (သို့) အဝတ်စအစိုကပ်ပေးပါ
ကလေးတွေအတွက် အဖျားကျဖို့သင့်တော်တဲ့ နည်းလမ်းပါပဲ။ ခြေအိတ် (သို့) တဘက် (သို့) အဝတ်စတစ်ခုခုကို ရေစွတ်ပြီး ခြေမျက်စိနားတစ်ဝိုက်မှာ ကပ်ထားပေးပါ။ ရေစိုနေတဲ့ အဝတ်စခြောက်သွားရင် နောက်တခါ ထပ်ပြီးရေစွတ်ပေးပြီးလုပ်ပေးပါ။
ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးပေးပါ
ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ရေချိုးပေးတာဟာလည်း အဖျားကျစေပါတယ်။ ဒါကတော့ လူကြီးတွေအတွက် ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ ရေအေးနဲ့ ချိုးပေးလည်းရပါတယ်။
ရေများများသောက်လိုက်ပါ
အဖျားတက်တဲ့အခါ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ရေးများများသောက်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရေ၊ ရေနွေးကြမ်း ၊ ဂျင်းရေနွေးကြမ်း (သို့) သဘာဝသစ်သီးဖျော်ရည်သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
နဖူးနဲ့ လည်ပင်းနားကို အဝတ်စနဲ့တိုက်ပေးပါ
နဖူးနားနဲ့ လည်ပင်းနားကို အဝတ်စတစ်ခုရေအေးအေးနဲ့စွတ်ပြီး အုံပေး တိုက်ပေးပါ။ တကယ်လို့များ အဝတ်စက ပူလာရင် ရေအေးထပ်ပြီးစိမ်ပြီး ရေညှစ်ကာ ကပ်ပေးပါ။
အစားအများကြီးမစားပါနဲ့
အစားအများကြီးစားတာထက် အရည်သောက်တာက ပိုပြီးကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဥပမာ ဆန်ပြုတ် ၊ အသီးအရွက်ပြုတ်လိုမျိုးစားသင့်ပါတယ်။ဗိုက်စာရင်လည်း လုံးဝပြည့်သွားတဲ့ထိမစားဘဲ နည်းနည်းဆီနဲ့ ထပ်ခါထပ်ခါစားပေးနိုင်ပါတယ်။
