ဒီကနေ့ခေတ်မှာ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖော်စပ်ထားတဲ့ဖျော်ရည်ကို ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာမှာ ပိုမိုအသုံးပြုလာကြပါတယ်။ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချတာဟာ အလှအပတစ်ခုတည်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောများနေတာဟာ အဝလွန်တာကိုဖြစ်စေပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွှတ်တာကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချဖို့ အမြဲအကြံပြုကြပါတယ်။

za-slabeenje-1

ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုတိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့အပြင် အဆီပိုတွေကိုလည်းဖယ်ရှားပေးမယ် ကိုလက်စထရောလည်းကျစေမဲ့သဘာဝဖျော်ရည်ဖျော်နည်းကို ပြောပြပေးမှာဆိုတော့ ဘာလိုတော့လိုလဲ။

ပါဝင်ပစ္စည်း

parsley

နံနံပင် (တရုတ် (သို့) ရှမ်း) ၂ ခတ်

300-500-1-2-liters-packaged-drinking-water-250x250

ရေ ၂ လီတာ

baking-soda-e1462990338656

မှုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ အနည်းငယ်

1295735-large

သံပုယိုသီး ၃ လုံး

ပြင်ဆင်ခြင်း

baking-soda-and-lemon

သံပုယိုသီးကို မှုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနဲ့ ဆေးပါ။ အဲဒီနောက် ရေနွေးဆူဆူတည်ပြီး အအေးခံထားပါ။

ပြီးရင် သံပုယိုသီးကို လှီးပြီး နံနံပင်ကို လှီးပါ။ အဲဒါတွေကို ခွက်တစ်လုံးထဲထည့်ပြီး ရေထည့်ပါ။ ပြီးရင် အဖုံးဖုံးပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ တစ်ညလောက်ထားပါ။ မနက်ပိုင်း သောက်ခါနီးမှာ သေချာမွှေပေးပြီး ဖန်ခွက်နဲ့ထည့်ကာ သောက်သုံးပါ။