စြဲလန္းေနတဲ့ အရာတစ္ခုကို တိခနဲ ျဖတ္ဖို႔ဆိုတာ သိပ္ေတာ့ လြယ္ကူတဲ့ အရာ မဟုတ္ပါဘူး။
ဒီျဖတ္ဖို႔ ခက္တဲ့ စြဲလန္းမႈထဲမွာ ေဆးလိပ္လည္း ပါပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားသူေတြဟာ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ႀကိဳးစားၾကပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ကလည္း ပီေကစားၿပီး ျဖတ္ၾကတယ္။ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ ကြမ္းနဲ႔ ျဖတ္ၾကပါတယ္။ အသံုး၀င္လို ၀င္ျငား ရွရွား ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ရဲ႕ နည္းေလးကို မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္။
သူ႔ရဲ႕ နည္းကေတာ့ အဆုတ္ကိုပါ သန္႔စင္ေပးႏုိင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့
– Plantains Leaf (ျမန္မာလို အေခၚအေ၀ၚကို သိပ္မရင္းႏွီးလို႔ မွားမွာစိုးလို႔ မေရးေပးထားပါဘူး။ အပင္ပံုစံနဲ႔ အရြက္ကို ျပထားပါတယ္။ ျမက္ပင္မ်ိဳးႏြယ္တစ္ခု ျဖစ္ၿပီး အေလ့က် ေပါက္တတ္ပါတယ္)
– ေရ 1/2 လီတာ
ျပင္ဆင္ပံု
Plantains Leaf အနည္းငယ္ကို ေနရိပ္မွာ အေျခာက္ခံပါ။ ဆိုလိုတာကေတာ့ ေနပူထဲ မထားဘဲ အိမ္ထဲမွာပဲ ေျခာက္သြားေအာင္လုပ္ပါ။ Plantains Leaf ရြက္ေတြ ေျခာက္တဲ့ အခါ ေရ 1/2 လီတာကို ဆူေအာင္ တည္ၿပီး အရြက္ေတြကို ထည့္ပါ။ ၂နာရီေလာက္ အဖံုးအုပ္ၿပီး ထားပါ။ တစ္ေနလံုး မကုန္မခ်င္း ေသာက္ေပးပါ။ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္သလို ေသာက္ေပးပါ။
ဒီနည္းကို သံုးၾကတဲ့ လူေတြကေတာ့ ၁လေလာက္မွာပဲ သိသာတယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ကလည္း ဒီနည္းကို ၃လၾကာသည္ အထိ စြဲေသာက္ၾကပါတယ္တဲ့။ ေဆးလိပ္ေသာက္ခ်င္စိတ္ကို မျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ေဆးနည္းေလးပါ။
Source: keepyourbody
