အမာရြတ္ကင္းၿပီး ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႕မထင္အသားအေရအကို လူတိုင္းပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။

honey-nutmeg-cinnamon-mask

အထူးသျဖင့္ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအမ်ားစုဟာ မ်က္ႏွာအလွအပအတြက္ ေစ်းႀကီးတဲ့ ကုန္ပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဇာတိပၹိဳလ္သီးက က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အလွအပအတြက္ပါ သိပ္ကိုအသံုး၀င္ၿပီး အေရးျပားဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚကအညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွားေပးမွာျဖစ္လို႔ ၀က္ၿခံထြက္မွာ စိတ္ပူစရာမလိုေတာ့ဘဲ ၀င္းမြတ္ လွပလာေစမွာပါ။

ပါ၀င္ပစၥည္း

10-health-benefits-of-nutmeg

ဇာတိပၹဳိလ္သီးမႈန္႕ (Nutmeg) လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

spoon-full-of-honey

ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

lemon-juice

လတ္ဆတ္တ့ဲ သံပုယိုရည္ (သံပုယုိသီးကိုညစ္ပါ) လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

cinnamon_rolls_and_powder_on_teaspoon

သစ္ႀကံပိုးေခါက္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁/၂ ဇြန္း

ဘယ္လိုလုပ္မလဲ

a82abccba083dfd74d6136533353bfc6

ျပင္ဆင္ျခင္း ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးေရာေရာလိုက္ပါ။ တကယ္လို႔ အသားအေရက Sensitive (ထိလြယ္ရွလြယ္ျဖစ္တဲ့) အသားအေရမ်ိဳးဆိုရင္ သံပုယုိသီးကို မထည့္ဘဲ ပ်ားရည္ကိုသာ ပိုထည့္ေပးပါ။ ပ်ားရည္နဲ႔လည္း ဓါတ္မတည့္ဘူးဆိုရင္ အျဖဴ (သို႕) အစိမ္းေရာင္ရႊံ႕ေစးကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အေရက အရမ္းကိုပ်စ္ေနရင္ ေရနည္းနည္းထည့္ေပးပါ။

ဘယ္လိုသံုးမလဲ

DIY-face-scrub-via-missysue

လုပ္ထားတဲ့ အရည္ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းလိုက္ပါ။ မ်က္လံုးနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းနား တ၀ိုက္ကို ေရွာင္လိမ္းပါ။ ၿပီးရင္ နာရီ၀က္ေလာက္ထားေပးပါ။ ( ၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ စပ္ဖ်င္းဖ်င္းျဖစ္လာတာကို ခံစားရပါလိမ့္မယ္) ေနာ္ကဆံုးအေနနဲ႔ေတာ့ မ်က္ႏွာကို ေရေႏြးနဲ႔ သစ္ခ်ေပးရမွာျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္လိမ္းေပးထားရမွာပါ။ ႏွစ္ရက္ေလာက္ ဆက္တိုက္လုပ္ေပးလိုက္တာနဲ႔ ႏူးညံ့လာတာကို ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

မွတ္ခ်က္ ။     ။ စပ္ဖ်င္းဖ်င္းလို႔ေျပာေပမဲ့ စိုးရိမ္စရာမလိုပါဘူးေနာ္။ ေနာက္ ၅ မိနစ္ေလာက္ဆိုရင္ အဆင္ေျပသြားမွာပါ။

Credit: healthyfoodproteam