အေရးႀကီး ဧည့္သည္ေတြနဲ႔ ညစာ စားတဲ့အခါမွာေတာ့ ခက္ရင္း၊ ဓား ဘာသာစကားကို သိထားဖုိ႔လိုပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ ကိုယ္က ညစာ စားပြဲမွာ အဆင္ေျပမွာမဟုတ္ပါဘူး။

IMG_5063

ကိုယ္စားလက္စ ပန္းကန္ကို စားပြဲထိုး မသိမ္းေစခ်င္ရင္ ဓားနဲ႔ ခရင္းကို ႀတိဂံပံုစံ ထိပ္ပိုင္းေလးကို ထိၿပီး ထားလိုက္ပါ။

240_F_69144395_VddklgYWGIRT3pzkVt3e9Cpj9BwyNj1i

အကယ္၍ ကိုယ္စားသံုးလို႔ၿပီးလို႔ ေနာက္တစ္ပြဲခ်ေစခ်င္ရင္ ဓားကို ကန္႔လန္႔ျဖတ္ခ်ထားၿပီး ခရင္းကို ေဒါင္လိုက္ ဓားေပၚမွာ တင္လိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ အေနအထားျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။

IMG_5086-e1447640334757

စားလို႔ေကာင္းေၾကာင္း စားဖိုးမွဴးကို သိေစခ်င္ရင္ ဓားနဲ႔ ခရင္းကို ပန္းကန္နဲ႔ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ အၿပိဳင္ပံုစံမ်ိဳး တင္ေပးပါ။

DSC_0019-e1302540022184

ဒီပန္းကန္ကို စားလို႔ၿပီးသြားေၾကာင္း ေျပာေစခ်င္ရင္ ခရင္းနဲ႔ ဓားကုိ ပန္းကန္မွာ ေဒါင္လိုက္တင္ထားေပးပါ။

IMG_5075-e1447639933830

မႀကိဳက္လို႔ရွိရင္ ခရင္းအေၾကာင္းေတြထဲကို ဓားထည့္ၿပီး တင္ထားလုိက္ပါ။

ဒီအခ်က္ေတြက အေရးႀကီးပါတယ္။ တခါတေလ ကိုယ္စားၿပီးတဲ့ ပန္းကန္မွာ ဇြန္း၊ခရင္း၊ဓားတုိ႔ ေသခ်ာ မခ်တတ္ရင္ စားဖိုမွဴးကို အျပစ္ေျပာရာ ေရာက္တတ္ပါတယ္။

ညစာစားပြဲမွာ စကားက်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ေျပာတာ၊ က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ ရယ္တာေတြ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ကို စိုက္ၾကည့္တာမ်ိဳးေတြလည္း မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေစာ္ကားရာက်ပါတယ္။

ကိုယ့္ကို ဖိတ္ၾကားခဲ့တဲ့သူ၊ ကူညီဖူးတဲ့ ေဆြမ်ိဳး၊ မိတ္ေဆြ၊ သူငယ္ခ်င္းတို႔ ေတြ႔တဲ့အခါမွာ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းေျပာေပးပါ။