အပြင်မှာ ရာသီဥတုက အရမ်းကိုပူလွန်းနေပြီနော်။ ပြင်းလွန်းတဲ့အပူရှိန်ကြောင့် လူတိုင်းငြီးငြူနေကြပါတယ်။ အပူသက်သာဖို့အတွက်လည်း အပူရှောင်နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ပြင်းလွန်တဲ့အပူကို ရှောင်ရှားကြပါတယ်။ အပူရှောင်တဲ့အချိန် ရေကူးကန်မှာ အပန်းဖြေတာပဲဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အသားကင်စားတာပဲဖြစ်ဖြစ် အရသာရှိတဲ့ အအေးဖျော်ရည် မရှိမဖြစ်ပါ။
ဒီလိုအချိန်မှာ ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုကို လျှော့ချဖို့ နည်းလမ်းတွေ ကြိုးစားတဲ့အပြင် နွေရာသီတစ်လျှောက်လုံး အေးမြစေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အအေးပေးရွေးချယ်စရာ ၁၀ မျိုးနဲ့လည်း ဒီအပူကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။
1. Hibiscus Mocktini
2. Green Smoothies
3. Watermelon Ginger Mint Cooler
4. Minty Fruit Cooler
5. Sparkling Peach Punch
6. Blackberry Sangria
7. Classic Lemonade
8. Orange Twister Smoothie
9. Minted Iced Tea
10. Tropical Getaway Smoothie
