လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ပင်ပန်းပြီး ဗိုက်ဆာတာမျိုး ဖြစ်လာမှာပါ။ ဒီလို ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အာဟာရဓာတ်တွေ ပြန်လည်ပြည့်ဝဖို့၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် စားပေးဖို့အကောင်းဆုံး အစားအစာတွေကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
ကန်စွန်းဥ
ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝတဲ့၊ အရည်ရွှမ်းတဲ့အသီးများ
ဒိန်ချဉ်
တူနာငါး
ငှက်ပျောသီး
ကြက်ဥပြုတ်
Herbal Tea
