သံပရိုသီးမ်ားသည္ ကမာၻတစ္၀ွမ္းတြင္ လူမ်ားသေဘာက်ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သည့္ အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး မီးဖိုေခ်ာင္မ်ားတြင္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္သည့္ အဓိကစားကုန္တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါသည္။ သည့္အျပင္ သံပရိုသီးမ်ားသည္ အတြင္းရွိ အရည္သာမက အျပင္အခြံကိုပါ အက်ိဳးရွိရွိ အသံုးျပဳနိုင္သည့္ အသီးမ်ားထဲတြင္ တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ပါသည္။

သံပရိုသီးအခြံမ်ားတြင္ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္ ႏွင့္ ဖိုက္ဘာဓာတ္တို႕ ႀကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ပါသည္။ သံပရိုသီးအရည္ထက္ သံပရိုသီးအခြံတြင္ ဗီတာမင္စီ ႏွင့္ ေအ၊ ေဖာလိတ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္ ႏွင့္ ပိုတက္စီယမ္ အစရွိသည့္ သတၱဳဓာတ္မ်ား ပိုမိုေပါင္းစပ္ပါ၀င္ပါသည္။

ထုိ႕ႀကာင့္ သံပရိုသီးအခြံမ်ားကို ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ အသံုးျပဳႏိုင္ေႀကာင္း သိရွိေစရန္ စုေပါင္းေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

၁။ အေရျပားက်န္းမာေရးကို တိုးတက္ေစျခင္း

skin health

သံပရိုသီးအခြံတြင္ ပါ၀င္သည့္ အက္စစ္ဓာတ္က အသားအေရ၏ ႀကည္လင္မႈ၊ ေတာက္ပမႈ ႏွင့္ ႏူးညံ့မႈတို႕ကို ျဖစ္ေပၚေစရန္ ကူညီေပးႏိုင္ပါသည္။ သည့္အျပင္ သံပရိုသီးအခြံမ်ားသည္ အေရျပားရွိဆဲလ္ေသမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ရံုသာမက ၀က္ျခံမ်ားကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။

၂။ သံပရိုသီးအခြံျဖင့္ လက္ဖက္ရည္ႀကမ္းျပဳလုပ္ႏိုင္ျခင္း

lemon tea

သံပရိုသီးအရည္ကို ရယူၿပီးေနာက္ အခြံကိုလႊင့္ပစ္မည့္အစား အရသာရွိ၍ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီညြတ္သည့္ အိမ္လုပ္လက္ဖက္ရည္ႀကမ္းကို ျပဳလုပ္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါသည္။ ဗီတာမင္စီ ႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ေကာင္းမြန္သည့္ အာဟာရဓာတ္မ်ား ေပါင္းစပ္ပါ၀င္သည့္အတြက္ သံပရိုသီးအခြံမ်ားသည္ အစာေခ်ဖ်က္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ႕ခ်ျခင္း၊ ကိုယ္ခံအားကို တိုးျမွင့္ေပးျခင္း ႏွင့္ အျခားမေရမတြက္ႏိုင္ေသာ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါသည္။

၃။ ပုရြက္ဆိတ္မ်ား၏ရန္မွ ကင္းေ၀းေစျခင္း

ant free

ေနာက္တစ္မ်ိဳးအေနျဖင့္ သံပရိုသီးအခြံကိုအသံုးျပဳကာ ပုရြက္ဆိတ္မ်ားကို ဖယ္ရွားႏိုင္မွာျဖစ္ပါသည္။ သံပရိုသီးအခြံ၏ ခ်ိဳေမြးစူးရွေသာ အနံ႕သည္ ပုရြက္ဆိတ္မ်ားကို ဟန္႕တားႏိုင္သည့္အတြက္ အိမ္ရွိမီးဖိုေခ်ာင္ႏွင့္ အျခားေနရာမ်ားတြင္ ထားရွိပါက ပုရြက္ဆိတ္မ်ား ၀င္ေရာက္မႈကို တားဆီးႏိုင္ပါသည္။

၄။ သန္႕စင္ေဆးတစ္ခုအျဖစ္လည္း အသံုးျပဳႏို္င္ျခင္း

cleaner

သံပရိုသီးအခြံမ်ားတြင္ အက္စစ္ဓာတ္ပါ၀င္သည့္အတြက္ အဆီမ်ား၊ ပိုးတက္ေနသည့္ေနရာ၊ အရာပစၥည္းမ်ားကို အသစ္အတိုင္းျဖစ္သြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါသည္။ ျပတင္းေပါက္မ်ား၊ မွန္မ်ား၊ ေရပိုက္ေခါင္းမ်ား ႏွင့္ အျခားအိမ္ရွိမ်က္ႏွာျပင္မ်ားကို သန္႕ရွင္းေရးလုပ္ရာတြင္ ထိေရာက္စြာ အသံုးျပဳႏိုင္မွာျဖစ္ပါသည္။

၅။ အ၀ါေရာင္သမ္းေနသည့္ လက္သည္း ႏွင့္ သြားမ်ားကို ျဖဴေဖြးလာေစျခင္း

yellow nail and teeth

အ၀ါေရာင္သို႕ေျပာင္းလဲသြားသည့္ လက္သည္းမ်ားကို ျပန္လည္ျဖဴေဖြးလာေစရန္အတြက္ သံပရုိသီးအခြံသည္ အေကာင္းဆံုးေသာ နည္းလမ္းတစ္ခုပင္ျဖစ္ပါသည္။ လက္သည္းမ်ားကို ျပန္လည္ျဖဴေဖြးလာေစရံုသာမက အလြယ္တကူမက်ိဳးပဲ့ႏိုင္ေအာင္လည္း ကူညီေပးမွာျဖစ္ပါသည္။ လက္သည္းမ်ားအျပင္ ကြမ္းစားျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေႀကာင့္ အေရာင္ေျပာင္းလာသည့္ သြားမ်ားကိုပါ နဂိုမူလအတိုင္း ျပန္လည္ျဖဴေဖြးလာေစဖို႕ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါသည္။