အသက္ႀကီးလာလို႔ဘဲျဖစ္ေစ၊ ကိုယ္ခႏၶာကို္ယ္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အသံုးျပဳလိုက္လို႔ဘဲ ျဖစ္ေစ ဒူးေတြ၊ အဆစ္ေတြ နာတတ္ပါတယ္။

ဒီလို ဒူးအဆစ္ေတြနာတာကို ေဆးရံုေဆးခန္းျပသသင့္သလို သဘာဝနည္းနဲ႔လည္း တဖက္က သက္သာေအာင္ လုပ္လို႔ရပါတယ္။

ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို သံုးမယ္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ပန္းသီး ရွာလကာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

ေရေႏြးေႏြး ၁ ခြက္

 

ပဳလုပ္နည္း

ပန္းသီး ရွာလကာရည္ ၂ ဇြန္းကို ေရ ဖန္ခြက္ ၁ ခြက္စာႏွင့္ ေရာျပီး ေသခ်ာ ေမႊေပးပါ။

တစ္ေန႔ကို ၂ ခြက္ ေန႔စဥ္ ေသာက္ပါ။ ထမင္းမစားခင္ ေသာက္လွ်င္ပိုေကာင္းပါတယ္။

ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ႏွင့္ေရာျပီး နာေနသည့္ ဒူးကို လိမ္းေပးပါ။

ပန္းသီးရွာလကာရည္မွာ Acetic အက္ဆစ္ဓာတ္ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းတာကို က်ေစျပီး နာက်င္မႈကို သက္သာ ေစပါတယ္။