ေျမႊေဟာက္က ေျမႊအမ်ိဳးအစားေတြထဲမွာဆိုရင္ အႏၱရာယ္အရွိဆံုး၊ အဆိပ္အျပင္းဆံုး ေျမႊေတြထဲမွာပါ၀င္ေနပါတယ္။

တစ္ဖက္မွာလည္း ေျမႊေဟာက္သားနဲ႔ ေျမႊေဟာက္အဆိပ္က က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြအမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။

အေရျပားဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြအတြက္

ေျမြေဟာက္သားက အေရျပား ေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ ႏွင္းခူ၊ ေပြး၊ ယားနာ စသည့္ အေရျပားဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။

ပန္းနာရင္ၾကပ္အတြက္

ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါရွိသူေတြကလည္း ေျမႊေဟာက္သားကို စားရင္ ပန္းနာရင္ၾကပ္ကို သက္သာေစပါတယ္။ ေျမြေဟာက္သားကို ကင္စား၊ ေၾကာ္စားၾကပါတယ္။

အသည္းေရာဂါကို သက္သာေစ

ေျမြေဟာက္သည္းေျခက အသည္းေရာဂါကို သက္သာေစတာေၾကာင့္ သည္းေျခကို ေၾကာ္စား၊ ခ်က္စားၾကပါတယ္။

အနာသက္သာေစ

ေျမြေဟာက္အဆိပ္က ေမာ္ဖိန္းထက္ေတာင္ အနာသက္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ေၾကာင့္စင္ကာပူ အမ်ိဳးသား တကၠသိုလ္ရဲ႕ သုေတသနအရ ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။

ေသြးတိုးက်ေစ

 

ေျမြေဟာက္ အသားမွာ Acidic PLA2 အဆိပ္တစ္မ်ိဳးပါ၀င္ၿပီး အဲ့ဒီအဆိပ္က ေသြးတိုးကို က်ေစပါတယ္။

အသားအေရ ေခ်ာမြတ္ေစ

ေျမြေဟာက္သားက အသားအေရကို ေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။ ေျမြေဟာက္သားက အသားအေရကို ျဖဴေစၿပီး အမည္းစက္ေတြကို သက္သာေစကာ အမာရြတ္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

ေျမြေဟာက္သားမွာ ပါ၀င္တဲ့ အာဟာရမ်ား

ေျမြသားက တျခား ဆိတ္သား၊ အမဲသားေတြလိုပါဘဲ ပရိုတင္းဓာတ္ေတြၾကြယ္၀ၿပီး၊ အဆီ၊ ကယ္ဆီယမ္နဲ႔ Phosphrous ဓာတ္တို႔ လည္း ၾကြယ္၀ပါတယ္။