မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကိုနေ့တိုင်းသောက်ခြင်းကြောင့်ရရှိလာမယ့်အကျိုးကျေးဇူးများ

မုန်လာဥနီဖျော်ရည်က ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်ပါမဟုတ်ပဲ အလှအပအတွက်ပါ အရမ်းကိုကောင်းတဲ့ အသီးဖျော်ရည်ပါ။ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်မှာ antioxidants, fiber, beta-carotene, vitamins နဲ့ minerals ဓာတ်တွေ များစွာပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။

အာနိသင်ပိုရှိချင်ရင်တော့ မနက်စောစော အိပ်ယာနိုးတာနဲ့ ဘာမှမစားသေးပဲ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို သောက်ပါ။ သကြားမထည့်ပဲ ပျားရည်လေးနည်းနည်းပဲထည့်ပြီး ကိုယ်တိုင်ဖျော်သောက်ပါ။ ဒါမှ အာနိသင်ပိုရှိမှာပါ။ တစ်နေ့တစ်ခွက် သောက်ပေးရင် လုံလောက်ပါတယ်။ ဒီလို မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို နေ့တိုင်းသောက်ပေးသွားရင် သင့်အတွက်ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ….