(Zawgyi)

ေရေႏြးက သာမန္ ေရေအးေတြ ေသာက္တာထက္ က်န္းမာေရးကို ပိုၿပီး အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။

ေရေႏြးက ဝိတ္က်ေစ

ေရေႏြးေသာက္လိုက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိေနတဲ့ အပူခ်ိန္ ထိန္းညွိေရး စနစ္ကို ႏိုးဆြေပးလိုက္ပါတယ္။ ေရေႏြးေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္တြင္း အပူခ်ိန္က က်ဆင္းသြားၿပီး ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ကို ႏိုးဆြေပးပါတယ္။

ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ျမန္ေလေလ ခႏၶာကိုယ္ထဲက လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ျမန္သြားၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။

ေရေႏြးပူပူေလး အူလမ္းေၾကာင္းကို စြန္႔ထုတ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြ ဖယ္ရွားရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။

ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစ

၀မ္းခ်ဳပ္တာကို ဘယ္လို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္လုပ္မလဲ

အူလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ စြန္႔ပစ္ထားတဲ့ အရာေတြ ပိတ္ဆို႔ေနတာကို ရွင္းလင္းေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ ပံုမွန္ေသာက္ေပးရင္ ဝမ္းမွန္ေစပါတယ္။

အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစ

ေရေႏြးက အစာေျခစနစ္မွာရွိေနတဲ့ အဂၤါေတြကို ေရဓာတ္ျပည့္ဝေစၿပီး အလြယ္တကူ စြန္႔ထုတ္ႏိုင္ေအာင္ကူညီေပးပါတယ္။

အာရုံေၾကာစနစ္ကို တည္ၿငိမ္ေစ

ေရေႏြးက အာရုံေၾကာစနစ္ကို တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။ ေရေႏြးကို ပံုမွန္ေသာက္ေပးရင္ ကိုက္ခဲ၊ နာက်င္တာေတြကို တျဖည္းျဖည္း သက္သာေစပါတယ္။

ေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္း

ေရေႏြးက ေသြးလည္ပတ္မႈအဂၤါေတြကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို ေသြးေတြ ထိထိေရာက္ေရာက္ ပို႔ေပးႏုိင္ပါတယ္။

ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။

(Unicode)

ရေနွေးက သာမန် ရေအေးတွေ သောက်တာထက် ကျန်းမာရေးကို ပိုပြီး အထောက်အကူပြုစေပါတယ်။

ရေနွေးက ဝိတ်ကျစေ

ရေနွေးသောက်လိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိနေတဲ့ အပူချိန် ထိန်းညှိရေး စနစ်ကို နိုးဆွပေးလိုက်ပါတယ်။ ရေနွေးကြောင့် သင့်ကိုယ်တွင်း အပူချိန်က ကျဆင်းသွားပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို နိုးဆွပေးပါတယ်။

ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်မြန်လေလေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက လုပ်ဆောင်ချက်တွေ မြန်သွားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျဆင်းစေပါတယ်။

ရေနွေးပူပူလေး အူလမ်းကြောင်းကို စွန့်ထုတ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေ

ဝမ်းချုပ်တာကို ဘယ်လို ပျောက်ကင်းအောင်လုပ်မလဲ

အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ စွန့်ပစ်ထားတဲ့ အရာတွေ ပိတ်ဆို့နေတာကို ရှင်းလင်းစေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ ပုံမှန်သောက်ပေးရင် ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။

အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေ

ရေနွေးက အစာခြေစနစ်မှာရှိနေတဲ့ အင်္ဂါတွေကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး အလွယ်တကူ စွန့်ထုတ်နိုင်အောင်ကူညီပေးပါတယ်။

အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေ

ရေနွေးက အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေပါတယ်။ ရေနွေးကို ပုံမှန်သောက်ပေးရင် ကိုက်ခဲ၊ နာကျင်တာတွေကို တဖြည်းဖြည်း သက်သာစေပါတယ်။

သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်း

ရေနွေးက သွေးလည်ပတ်မှုအင်္ဂါတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သွေးတွေ ထိထိရောက်ရောက် ပို့ပေးနိုင်ပါတယ်။

သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းတာကြောင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအပြင် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။