ကလေးတွေအတွက် အာဟာရရှိပြီး အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေတဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို တိုးတက်စေတဲ့ အစားအသောက်တွေကတော့ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲ့ထဲကမှ ကလေးတွေကို ကျွေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးအစားအသောက်တွေအဖြစ် ဖော်ပြထားတဲ့ အစားအသောက်တချို့ကို ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
နွားနို့
ပန်းသီး
Peanut Butter
ဒိန်ချဉ်
တူနာငါး
ကြက်ဥ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး
အသီးအနှံများ
Oatmeal
နေကြာစေ့ (အနည်းငယ်)
source: www.www.verywellfamily.com
