နႏြင္းက ေရာင္ရမ္းတာေတြကို သက္သာေစတဲ့အျပင္ အစာေျခစနစ္ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး၊ ကင္ဆာ၊ ၾကြက္သား၊ အရိုး က်န္းမာေရးတို႔ကို ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က နာက်င္ေရာင္ရမ္းေနတာမ်ိဳး ခံစားေနရရင္ နႏြင္းကို ဒီလို ေသာက္သံုးလို႔ရပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

နႏြင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ႏြားႏို႔ ဖန္ခြက္ ၁ ခြက္စာ

ျပဳလုပ္နည္း

ႏြားႏုိ႔ကို ပူေအာင္ အပူေပးလိုက္ပါ။ နႏြင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကို ႏြားႏို႔ထဲထည့္ၿပီး ေမႊလိုက္ပါ။

ဒီအတိုင္း တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္ေသာက္ေပးရင္ ခႏၶာကို္ယ္ နာက်င္ေရာင္ရမ္းတာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။