မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်တိုးတက်စေဖို့အတွက် သဘာဝဖျော်ရည်ပြုလုပ်နည်းကိုမျှဝေေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးကြောတွေကိုလည်းသန့်စင်ပေးပြီး အူကိုသန့်စင်စေမယ့်အပြင် အသားအရေကို ကျန်းမာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
၁။ ပါဝင်ပစ္စည်း
ဘလူးဘယ်ရီ ၁ ခွက်
ငှက်ပျောသီး ၁ လုံး
ပါဝင်ပစ္စည်း ၂ မျိုးကို ရေနည်းနည်းနဲ့ ဖျော်စက်ထဲထည့်ပြီး ဖျော်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် အရသာအတွက် ပျားရည်နည်းနည်းထည့်ပါ။
ဦးနှောက်ကျန်းမာစေဖို့ မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေဖို့ အတွက် ဒီဖျော်ရည်သောက်ပေးပါ။
၂။ ပါဝင်ပစ္စည်း
အတုံးသေးသေးလေးလှီးထားတဲ့ သင်္ဘေားသီး တစ်ခွက်
မက်မွန်သီး ၁ ခွက်
သစ်တော်သီး တစ်ခြမ်း
ဂျင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရေနည်းနည်း ပျားရည်နည်းနည်းနဲ့ ဖျော်စက်ထဲထည့်ပြီး ဖျော်လိုက်ပါ။
ဒီဖျော်ရည်ကတော့ အူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်ပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
၃။ ပါဝင်ပစ္စည်း
ငှက်ပျောသီး ၂ လုံး
လတ်ဆတ်တဲ့ လိမ္မော်ရည် ၂ခွက်
ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
Vanilla လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်
ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရေနည်းနည်းထည့်ပြီး ဖျော်စက်ထဲထည့်ဖျော်လိုက်ပါ။ သွေးကြောတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး သွေးဖိအားကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
