အစားစာခ်ိန္မမွန္တာ အစားျမန္ျမန္စားတာ အစားမ်ားမ်ားားမိတာေတြေၾကာင့္ အစာအိမ္အတြင္းမွာ ေနလို႔မေကာင္းဘူးျဖစ္ေနလား။ အစာမေၾကတာ ရင္ပူတာ စတ့ဲ ေ၀ဒနာေတြအတြက္လည္း အိမ္တြင္း ေဆးနည္းတစ္လက္ကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ရင္ပူတာနဲ႔ အစာအိမ္နဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္း

အုန္းႏို႔ ၂ ခြက္

နႏြင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ဂ်င္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ငရုတ္ေကာင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁/၄ ပံု

ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

Golden-Milk-Latte-Add-the-honey-725x483

remedy

ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို စီထားတဲ့ စာရင္းအလိုက္ထည့္ပါ။ ပ်ားရည္ကို ေနာက္ဆံုးမွထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ အိုးထဲထည့္ၿပီး အပူခ်ိန္နည္းနည္းနဲ႔ ၅ မိနစ္ေလာက္သည္ၿပီးမွ ပ်ားရည္ထည့္ပါ။

ၿပီးရင္ အိပ္ယာမ၀င္ခင္ေသာက္ေပးပါ။ အစာအိမ္နဲ႔ ပတ္သတ္တဲံ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။