ေကာ္ဖီဆိုရင္ မ်က္လံုးထဲ ျမင္ေယာင္လာမိတာက အညိဳေရာင္ အေစ့ေလးေတြနဲ႔ ထိုအေစ့ေလးေတြကေန ႀကိတ္ေခ်ထားတဲ့ အညိဳေရာင္အမႈန္႔ေလးေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အညိဳေရာင္ေကာ္ဖီေလးေတြအေၾကာင္း မဟုတ္ဘဲ အစိမ္းေရာင္ ေကာ္ဖီအေၾကာင္းကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

အစိမ္းေရာင္ေကာ္ဖီေစ့ေလးေတြက ပဲလံုးေစ့ေလးေတြနဲ႔ တူပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕အမႈန္႔ကို ရေအာင္ယူခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေကာ္ဖီေစ့လိုပဲ ႀကိတ္ေခ်ေပးရမွာပါ။ ေကာ္ဖီစိမ္းက ရိုးရိုးေကာ္ဖီထက္စာရင္ ကာဖိန္းဓာတ္ နည္းပါးစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူ႔ရဲ႕ထူးျခားခ်က္တစ္ခုက ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း ဝိတ္က်ခ်င္သူေတြၾကားမွာ ေရပန္းစားေနတဲ့ ေကာ္ဖီတစ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဝိတ္က်ခ်င္လို႔ ေကာ္ဖီစိမ္းေသာက္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ အရင္ဆံုး ေကာ္ဖီေစ့ေလးေတြကို ရေအာင္ ဝယ္ရပါမယ္။ ဒီမွာကေတာ့ ေကာ္ဖီစိမ္းေသာက္သူ ရွားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ဝယ္ရတာေတာ့ ခက္ခဲပါလိမ့္မယ္။ ေကာ္ဖီေစ့ေတြ ရလာၿပီဆိုရင္ အမႈန္႔ေလးေတြရေအာင္ ႀကိတ္ေခ်ေပးလိုက္ပါ။ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္တဲ့အခါမွာေတာ့ သၾကားနဲ႔ တျခားအခ်ိဳအစားအစာမ်ား မထည့္ပါနဲ႔။ ဝိတ္က်ေနေအာင္ ႀကိဳးစားေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သၾကားနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားနဲ႔ အစားအစာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

ေကာ္ဖီကို သူ႔ခ်ည္းပဲ မေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ ပါဝင္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ေရာေႏွာၿပီး ေဖ်ာ္ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ပင္စိမ္းရြက္နဲ႔ ေဖ်ာ္ေသာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ၿပီးတာနဲ႔ ပင္စိမ္းရြက္မ်ားကို ေကာ္ဖီထဲမွာ ၅ မိနစ္ခန္႔ စိမ္ထားလိုက္ပါ။ အခ်ိန္ျပည့္သြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ အဆင္သင့္ေသာက္သံုးႏိုင္ပါၿပီ။ ပင္စိမ္းရြက္က ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ဝိတ္က်ေအာင္ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္နဲ႔ ေဖ်ာ္ေသာက္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ တစ္လက္မအရြယ္အစားရွိတဲ့ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ကို ေရတစ္ဖန္ခြက္ထဲသို႔ တစ္ညခန္႔ စိမ္ထားေပးလိုက္ပါ။ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ စိမ္ထားတဲ့ေရကို အသံုးျပဳၿပီး ေဖ်ာ္ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီစိမ္းကို ဂ်င္းနဲ႔လည္း ေဖ်ာ္ေသာက္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ ေထာင္းထားေသာ ဂ်င္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းခန္႔ကို ေကာ္ဖီထဲမွာ ၅ မိနစ္ခန္႔ စိမ္ထားရပါမယ္။ အခ်ိန္ျပည့္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဂ်င္းတံုးမ်ားကို စစ္ထုတ္ၿပီး ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီစိမ္းကို ဘယ္အခ်ိန္ေတြမွာ ေသာက္သံုးသင့္သလဲ

မနက္ အိပ္ရာႏို္းႏိုးခ်င္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းမျပဳလုပ္ခင္ (သို႔မဟုတ္) ျပဳလုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။ မနက္စာနဲ႔လည္း တြဲဖက္ေသာက္သံုးႏိုင္သလို ေန႔လည္စာ စားၿပီးခ်ိန္မွာလည္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ညေနေစာင္းအခ်ိန္မွာလည္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။

ေကာ္ဖီစိမ္း ေသာက္သံုးျခင္းရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ခႏၶာကိုယ္ရွိ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ေလာင္ကြ်မ္းေပးၿပီး ဝိတ္က်ေစျခင္း၊ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းမြန္ေစျခင္း၊ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညွိေပးျခင္း၊ ဦးေႏွာက္စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ျမွင့္တင္ေပးကာ တစ္ေန႔တာလံုးရႊင္လန္းတက္ၾကြေစျခင္း၊ အစား အလြန္အကြ်ံစားခ်င္စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးျခင္းတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

Source: Stylecraze.com