ပီေလာပီနံရြက္ကို သိၾကမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ သုတ္စားလို႔လည္းရတယ္။ ျပဳတ္ၿပီး တို႔စားလို႔လည္းရတဲ့အျပင္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်က္စားၾကတဲ့ အရြက္တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ပီေလာပီနံရြက္ကိုသာမက ပီေလာပီနံဥကိုလည္း စားသံုးၾကပါတယ္။
ပီေလာပီနံရြက္မွာ ဗီတာမင္ C ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး၊ Antioxidant လည္းၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္ျပရရင္ေတာ့။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြစားလို႔ရသလားလို႔ ေမးလာရင္ ရပါတယ္။ သံဓါတ္ျမင့္မားစြာပါ၀င္လို႔ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ပီေလာပီနံရြက္ ၃ ရြက္ေလာက္ို ႀကိတ္ၿပီး ေသာက္ေပးရင္ ဖ်ားနာတာသက္သာၿပီး၊ နားထင္မွာကပ္ေပးရင္လည္း ေခါင္းကိုက္သက္သာပါတယ္။
ဗီတာမင္B
ဗီတာမင္ B ပါ၀င္လို႔ စိတ္ခံစားခ်က္ကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ကို ျမင့္တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အစြမ္းရွိတဲ့ Antioxidant
အစြမ္းရွိတဲ့ Antioxidant ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး၊ ေလျဖတ္တာနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါကိုလည္း ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
မ်က္လံုးက်န္းမာေရး
မ်က္လံုးက်န္းမာေရးအတြက္ လည္း အထူးေကာင္းမြႏ္ေစတဲ့ ေဆးတလက္ျဖစ္ပါတယ္။ သုပ္ၿပီး ထမင္းနဲ႔စားစား အက်ိဳးရွိပါတယ္။
အလွအပ
Antioxidant နဲ႔ ဗီတာမင္ C ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ အလွအပအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။
အစာေခ်စနစ္ေကာင္းမြန္ေစျခင္း
အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အမွ်င္ဓါတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ အူကိုသန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
