[Unicode]
ပဲတီဟာ လူကြိုက်များတဲ့ ပဲတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ပဲတီကို မကြာခဏဆိုသလို စားဖြစ်တယ်ဆိုရင်တော့ ပဲတီရဲ့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်း သိထားဖို့လိုမယ်ထင်တယ်နော်။ ဒါ့ကြောင့် ပဲတီရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။
ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးခြင်း
ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွှတ်တဲ့အစားအစာတွေစားပြီး ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။ ပဲတီဟာ ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အစားအစာတွေထဲမှာ တစ်ခုအပါဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပဲတီကို ရင်သာကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကနေကာကွယ်ပေးဖို့နဲ့ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ကြီးထွာမှုကနေဟန့်တားပေးဖို့ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
ဆီးချိုကာကွယ်ပေးခြင်း
ဆီးချိုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အစားအစာတွေထဲမှာ ပဲတီက ထိတ်ဆုံးကနေပါဝင်နေတာပါ။ ပဲတီကိုစားပေးတာဟာ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်များမလာအောင်ဟန့်တားပေးနိုင်တာမို့ စားပေးသင့်ပါတယ်။
သွေးအားနည်းခြင်းကို ကုသပေးနိုင်ခြင်း
သွေးထဲမှာ သွေးနီဆဲလ်တွေ နည်းပါးတာကို ပဲတီစားပြီးကုသလို့ရပါတယ်။ ပဲတီမှာ သံဓါတ်ပါဝင်ပြီး အမျှင်ဓါတ်လည်းကြါယ်ဝစွာပါဝင်လို့ သွေးအားနည်းတာကို အကောင်းဆုံးကုသပေးနိုင်ပါတယ်။
အရိုးကျန်းမာရေး
အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် ပဲတီကိုစားပေးသင့်ပါတယ်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်မြင့်မားစွာပါဝင်တဲ့ ပဲတီမှာ ကလေးတွေအတွက်ရော လူကြီးတွေအတွက်ပါ အရိုးကိုသန်မာစေပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက်ပဲတီ
ပဲတီဟာ မိခင်ဝမ်းတွင်းက ကလေးတွေရဲ့ ဉာဏ်ရည်ကို မြင့်မားစေပြီး နို့တိုက်ကျွေးချိန်မှာလည်း ကလေးငယ်ရဲ့ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း အထူးကောင်းမွန်စေပါတယ်။
[Zawgyi]
ပဲတီဟာ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ ပဲတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ပဲတီကို မၾကာခဏဆိုသလို စားျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပဲတီရဲ႕က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကိုလည္း သိထားဖို႔လိုမယ္ထင္တယ္ေနာ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ပဲတီရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇဴးေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။
ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကိုကာကြယ္ေပးျခင္း
ကင္ဆာဆဲလ္ႀကီးထြားမႈကို က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့အစားအစာေတြစားၿပီး ကာကြယ္လို႔ရပါတယ္။ ပဲတီဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ႀကီးထြားမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အစားအစာေတြထဲမွာ တစ္ခုအပါ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ပဲတီကို ရင္သာကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈကေနကာကြယ္ေပးဖို႔နဲ႔ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြ ႀကီးထြာမႈကေနဟန္႔တားေပးဖို႔ စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။
ဆီးခ်ိဳကာကြယ္ေပးျခင္း
ဆီးခ်ိဳကိုကာကြယ္ေပးႏို္င္တဲ့အစားအစာေတြထဲမွာ ပဲတီက ထိတ္ဆံုးကေနပါ၀င္ေနတာပါ။ ပဲတီကိုစားေပးတာဟာ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္မ်ားမလာေအာင္ဟန္႔တားေပးႏိုင္တာမို႔ စားေပးသင့္ပါတယ္။
ေသြးအားနည္းျခင္းကို ကုသေပးႏိုင္ျခင္း
ေသြးထဲမွာ ေသြးနီဆဲလ္ေတြ နည္းပါးတာကို ပဲတီစားၿပီးကုသလို႔ရပါတယ္။ ပဲတီမွာ သံဓါတ္ပါ၀င္ၿပီး အမွ်င္ဓါတ္လည္းၾကါယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ ေသြးအားနည္းတာကို အေကာင္းဆံုးကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။
အရိုးက်န္းမာေရး
အရိုးက်န္းမာေရးအတြက္ ပဲတီကိုစားေပးသင့္ပါတယ္။ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓါတ္ျမင့္မားစြာပါ၀င္တဲ့ ပဲတီမွာ ကေလးေတြအတြက္ေရာ လူႀကီးေတြအတြက္ပါ အရိုးကိုသန္မာေစပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြအတြက္ပဲတီ
ပဲတီဟာ မိခင္၀မ္းတြင္းက ကေလးေတြရဲ႕ ဥာဏ္ရည္ကို ျမင့္မားေစၿပီး ႏို႔တိုက္ေကၽြးခ်ိန္မွာလည္း ကေလးငယ္ရဲ့ ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြအတြက္ အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုလည္း အထူးေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
