ဗံုလံုသီးဟာ ႏြယ္ပင္အမ်ိဳးအစားျဖစ္ၿပီးေတာ့ အသီးက ရွည္ေမ်ာေမ်ာျဖစ္ပါတယ္။ ဗံုလံုသီးကို အမ်ိဳးမ်ိဳးခ်က္စားၾကၿပီး ျမန္မာတို႔ ႀကိဳက္ၾကတဲ့အသီးတစ္မ်ိဳးဆိုလည္းမမွားပါဘူး။
ဗံုလံုသီးကို ပဲလင္းေျမြသီးလိုလည္းေခၚၾကၿပီး အဂၤလိပ္လိုေတာ့ Snake Gourd လို႔ေခၚပါတယ္။ ဗံုလံုသီးရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။
အဖ်ားေပ်ာက္တယ္။
ဗံုလံုသီးကိုစားတာဟာ အဖ်ားေပ်ာက္ေစပါတယ္။
ဆီးခ်ိဳ
ဆီးခ်ိဳသမားေတြအတြက္ စားသံုးလို႔ရပါတယ္။ ဗံုလံုသီးအျမစ္ကို ေဆးေဖာ္ၿပီး ဆီးခ်ိဳအတြက္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ကယ္လိုရီပါ၀င္မႈနည္းပါးတာေၾကာင့္လည္း အက်ိဳးထူးေစပါတယ္။
ႏွလံုးခုန္မမွန္တာသက္သာေစတယ္။
ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လို႔ အေမာမခံႏိုင္တာ၊ ႏွလံုးခုန္မမွန္တာေတြအတြက္ ဗံုလံုသီးကိုစားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဗံုလံုသီးျပဳတ္ရည္ကိုေသာက္ေပးပါ။
အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း
အမွ်င္ဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၿပီး အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြႏ္ေစပါတယ္။ ေရဓါတ္ျမင့္မားစြာပါ၀င္လို႔လည္း ေရဓါတ္ခံေျခာက္မႈကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။
ေဘာက္ထတာကိုသက္သာေစတယ္
ဗံုလံုသီးကိုႀကိတ္ၿပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ဦးေရျပားေပၚမွာလိမ္းမယ္ဆိုရင္ ေဘာက္ထတာကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
အသား၀ါျခင္း
ဗံုလံုသီးဟာ အသား၀ါျဖစ္တာကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အရြက္ကို နံနံေစ့နဲ႔ေရာျပဳတ္ၿပီး တစ္ေန႔ ၃ ခါေသာက္ပါ။
