မဂၤလာပါေနာ္။ ခ်စ္ေသာ ေဖေဖ ေမေမတို႔ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္မွာ စိုးရိမ္လာရပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာကို သန္႔စင္ေပးၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ သဘာ၀ ေဆးနည္းကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။
ဒီေဆးနည္းက အိမ္က ေဖေဖကိုယ္တိုင္လည္း စြဲစြဲၿမဲၿမဲေသာက္ေနတာမို႔ စာဖတ္သူတို႔ရဲ့ ေဖေဖ ေမေမ ဖိုးဖိုး ဖြားဖြားတို႔အတြက္လည္း မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ သက္လံုကိုလည္းေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဒီေဆးေသာက္လိုက္ရင္ ေသြးတိုးလည္း က်ေစတယ္လို႔ ေဖေဖက သူ႕အေတြ႕အႀကံဳကို မွ်ေ၀ပါတယ္။ ဒီေဆးနည္းက အသက္အရြယ္ရလာတဲ့ ေဖေဖေမေမတို႔သာမက လူငယ္နဲ႔ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ေလးေတြလည္း ေသာက္သံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့
သံပုယိုသီး (သို႔) သံပုရာသီး
ၾကက္သြန္ျဖဴ
ဂ်င္း
ပန္းသီး ရွလကာရည္ (Apple Cider Venigar)
ပ်ားရည္ တို႔ျဖစ္ပါတယ္။
သံပုယိုသီး (သို႔) သံပုရာသီး အရည္ညွစ္ တစ္ခြက္စာ ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အခြံႏႊာ ႀကိတ္ၿပီး အရည္ညွစ္တစ္ခြက္စာ၊ ဂ်င္းကိုလည္း အခြံႏႊာ ႀကိတ္ၿပီး ၁ ခြက္စာ အရည္ညွစ္ေပးရမွာပါ။ ပန္းသီး ရွလကာရည္လည္း ၁ ခြက္စာျဖစ္ပါတယ္။ အခုလက္ရွိ ေစ်းကြက္ထဲမွာအရည္သတ္သတ္ အဖတ္သတ္သတ္ ထြက္တဲ့ ေဖ်ာ္စက္ေတြလည္း ရွိေနပါၿပီေနာ္။ ေဖ်ာ္စက္မရွိဘူးဆိုလည္း စိတ္မပူပါနဲ႔ ငရုတ္က်ဥ္ေပြ႕ အသန္႔နဲ႔ ေထာင္းၿပီး အ၀တ္စအသန္႔ထဲထည့္ကာ အရည္ညွစ္ထုတ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
အခုလို ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို ဆတူေရာၿပီး ထည့္လိုက္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒယ္အိုးတစ္လံုးထဲထည့္ၿပီး အရည္ ၄ ပံု ၁ ပံုေလာက္ ခမ္းသြားေအာင္က်ိဳေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ အေအးခံပါ။ ေအးသြားၿပီဆိုရင္ ပ်ားရည္ထည့္ပါ။ ပ်ားရည္ကို ခ်ိဳတာႀကိဳက္ရင္မ်ားမ်ားထည့္ၿပီး အခ်ိဳမႀကိဳက္ရင္လည္း နည္းနည္းပဲထည့္လို႔ရပါတယ္။
ၿပီးရင္ေတာ့ ဘူးအလႊတ္တစ္ဘူးထဲထည့္ၿပီး ေအးတဲ့ေနရာ ေရခဲေသတၱာထဲမွာထည့္ေပးပါ။ ေရသန္႔ဘူး အေသး ၁ ဘူးဆိုရင္ ၁ လေလာက္ေသာက္လို႔ရပါတယ္။
ဘယ္လိုေသာက္ရမလဲ
ေသာက္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ မနက္စာအစားခင္ နာရီ၀က္ေလာက္အလိုမွာ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းေလာက္ေပးပါ။ က်န္းမာေရးအတြက္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
ကဲ ခ်စ္ေသာေဖေဖ ေမေမတို႔အတြက္ အသက္ရွည္ေဆးေလး ေဖာ္ေပးလိုက္ရေအာင္ေနာ္။
