ၿခံထြက္သီးႏွံေလာက္ လတ္ဆတ္ၿပီး အရသာရွိတာ ဘယ္မွာရွာလို႔ရႏိုင္မွာလဲ။ ကိုယ္တိုင္စိုက္ ကိုယ္တုိင္ခူး ကိုယ္တိုင္စားရတဲ့ ခံစားခ်က္ကိုလည္း ဘာနဲ႔မွ မလဲႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုပါ။
နာနတ္သီးကို စားၿပီးရင္လည္း လႊင့္ပစ္စရာမလိုဘဲ အိမ္မွာ အလြယ္တကူစိုက္ပ်ိဳးလို႔ရပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဘာလို႔ လႊင့္ပစ္ေနဦးမွာလဲ။
နာနတ္သီးတစ္လံုးကို၀ယ္ပါ။
၁။ သဘာ၀နာနတ္သီးတစ္လံုးကို ၀ယ္ယူပါ။
၂။ ထိတ္ပိုင္းကို ျဖတ္လိုက္ပါ။
နာနတ္သီးရဲ့ ထိတ္ပိုင္းကို အေနေတာ္ေလးျဖတ္လိုက္ပါ။ (အသီးရဲ့အေပၚ အရြက္စိမ္းေတြရဲ့ေအာက္ေျခနားထိျဖတ္ေပးပါ။) ကုိယ္ျဖတ္ယူထားတဲ့ နာနတ္သီးထိတ္ပိုင္းက အ၀ါေရာင္ အရြက္ေတြ၊ မိႈတက္ေနတာေတြကို ဖယ္လိုက္ပါ။
မစိုက္ခင္မွာဖန္ခြက္တစ္လံုးထဲကို ေရထည့္ၿပီး ျဖတ္ယူထားတဲ့ နာနတ္သီးထိတ္ပိုင္းကို ထည့္ထားပါ။ အျမစ္ထြက္လာတဲ့ထိထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၃။ စိုက္ပ်ိဳးျခင္း
ေျမဆီလႊာ ၃ ဂါလံကေန ၇ ဂါလံထိထည့္လို႔ရတဲ့ အိုးတစ္လံုးကိုယူၿပီး ေျမႀကီးထည့္ကာ နာနတ္သီးထိတ္ပိုင္းကို စိုက္ပါ။ အျမစ္ကို ေျမႀကီးနဲ႔ ေသခ်ာဖံုးၿပီးေရေလာင္းေပးပါ။ ပိုႀကီးတဲ့အိုးကိုအသံုးျပဳရင္ ပိုႀကီးတဲ့အသီးကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
အိုးကို ေနေရာင္ခ်ည္ရတဲ့ေနရာမွာထားပါ။
၄။ ေစာင့္ပါ။
နာနတ္သီးဟာ ႀကီးထြားမႈႏႈန္းေႏွးပါတယ္။ နာနတ္သီးက ေရႀကိဳက္တဲ့အသီးမဟုတ္ပါဘူး။ နာနတ္သီးရဲ့ အရြက္ေတြမွာ ေရသိုေလာင္ထားၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရအမ်ားႀကီးေလာင္းမေပးပါနဲ႔။ ခုဏကေျပာခဲ့သလိုပဲ ေနေရာင္ခ်ည္ရတဲ့ေနရာမွာထားပါ။
နာနတ္သီးသီးဖို႔ ၂ ႏွစ္ေလာက္ၾကာႏိုင္ပါတယ္။
၅။ ခူးဆြတ္ျခင္း
အပင္ႀကီးလာတဲ့အခါ အသီးရဲ့အေရာင္က ေျပာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ နာနတ္သီးအေရာင္မွန္ကိုရၿပီဆိုရင္ ခူးဆြတ္လို႔ရပါၿပီ။ ၿပီးရင္ ေစာေစာကလိုပဲ ထိတ္ပိုင္းကိုျဖတ္ၿပီး ေနာက္တစ္ခါ ျပန္စိုက္ႏိုင္ပါတယ္။
