စားရတာအရသာရှိလှပေမယ့် အခွံခွာရတာ အတန်ငယ်လက်ဝင်နိုင်တဲ့ နာနတ်သီးကို အလွယ်တကူလှီးနိုင်မယ့် Tips လေးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်