ဆေးဝါးတွေထက်အစွမ်းထက်တဲ့ အိမ်တွင်းဆေးတစ်မျိုး ဖော်စပ်နည်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ လည်ချောင်းနာတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဖျားတာပဲဖြစ်ဖြစ် သိပ်ကိုခံရခက်ပါတယ်နော်။

ဆားရယ် ငရုတ်ကောင်းရယ် သံပုယိုသီးရယ်ပေါင်းပြီး ပြုလုပ်ရမှာပါ။ မိမိအိမ်မှာအလွယ်တကူရှာလို့ရတာမို့ စာဖတ်သူတို့ အဆင်ပြေမယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။

လည်ချောင်းနာခြင်း

sore-throat-remedies

လည်ချောင်းနာတာအတွက်တော့

lemonforsorethroat

ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်

Black Pepper Grains

ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

salt-07

ရေနွေး တစ်ခွက်

cup-of-water

သံပုယိုရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

Lemon-easter-biscuits-hero-1d74c01d-8906-45fe-8135-322f0520c434-0-472x310

ပြုလုပ်နည်း

ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရောပြီး ပလုတ်ကျင်းပေးရမှာပါ။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။

သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။

အအေးမိဖျားနာခြင်း

157104181_XS

သံပုယိုသီး တစ်ခြမ်း

သံပုရာသီးကို မစားပဲ ဒီလိုနေရာတွေမှာ အသုံးချရအောင်။

ပျားရည်

honey

ပြုလုပ်နည်း

honeylemonforflu

သံပုယိုသီး တစ်ခြမ်းကိုအရည်ညှစ်လိုက်ပြီး ရေနွေးထည့်ထားတဲ့ ခွက်ထဲထည့်ပါ။

ပြီးရင် အခွံကိုပါ လှီးပြီးထည့်ပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်စိမ်ထားပါ။

ပြီးရင် သံပုယိုသီးအခွံတွေကိုဖယ်ပြီး ပျားရည် ၁ ဇွန်းထည့်ပေးပါ။

သေချာမွေပြီး သောက်ပေးပါ။

အအေးမိဖျားနာတာ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။