[Unicode]
ဆေးဝါးတွေထက်အစွမ်းထက်တဲ့ အိမ်တွင်းဆေးတစ်မျိုး ဖော်စပ်နည်းကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ လည်ချောင်းနာတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဖျားတာပဲဖြစ်ဖြစ် သိပ်ကိုခံရခက်ပါတယ်နော်။
ဆားရယ် ငရုတ်ကောင်းရယ် သံပုယိုသီးရယ်ပေါင်းပြီး ပြုလုပ်ရမှာပါ။ မိမိအိမ်မှာအလွယ်တကူရှာလို့ရတာမို့ စာဖတ်သူတို့ အဆင်ပြေမယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။
လည်ချောင်းနာခြင်း
လည်ချောင်းနာတာအတွက်တော့
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်
ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ရေနွေး တစ်ခွက်
သံပုယိုရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ပြုလုပ်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကိုရောပြီး ပလုတ်ကျင်းပေးရမှာပါ။ တစ်နေ့ကို ၂ ကြိမ်လုပ်ပါ။
သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။
အအေးမိဖျားနာခြင်း
သံပုယိုသီး တစ်ခြမ်း
ပျားရည်
ပြုလုပ်နည်း
သံပုယိုသီး တစ်ခြမ်းကိုအရည်ညှစ်လိုက်ပြီး ရေနွေးထည့်ထားတဲ့ ခွက်ထဲထည့်ပါ။
ပြီးရင် အခွံကိုပါ လှီးပြီးထည့်ပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်စိမ်ထားပါ။
ပြီးရင် သံပုယိုသီးအခွံတွေကိုဖယ်ပြီး ပျားရည် ၁ ဇွန်းထည့်ပေးပါ။
သေချာမွေပြီး သောက်ပေးပါ။
အအေးမိဖျားနာတာ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။
[Zawgyi]
ေဆး၀ါးေတြထက္အစြမ္းထက္တဲ့ အိမ္တြင္းေဆးတစ္မ်ိဳး ေဖာ္စပ္နည္းကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဖ်ားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ သိပ္ကိုခံရခက္ပါတယ္ေနာ္။
ဆားရယ္ ငရုတ္ေကာင္းရယ္ သံပုယိုသီးရယ္ေပါင္းၿပီး ျပဳလုပ္ရမွာပါ။ မိမိအိမ္မွာအလြယ္တကူရွာလို႔ရတာမို႔ စာဖတ္သူတို႔ အဆင္ေျပမယ္ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း
လည္ေခ်ာင္းနာတာအတြက္ေတာ့
ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္၀က္
ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ေရေႏြး တစ္ခြက္
သံပုယိုရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ျပဳလုပ္နည္း
ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကိုေရာၿပီး ပလုတ္က်င္းေပးရမွာပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ႀကိမ္လုပ္ပါ။
သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။
အေအးမိဖ်ားနာျခင္း
သံပုယိုသီး တစ္ျခမ္း
ပ်ားရည္
ျပဳလုပ္နည္း
သံပုယုိသီး တစ္ျခမ္းကိုအရည္ညွစ္လိုက္ၿပီး ေရေႏြးထည့္ထားတဲ့ ခြက္ထဲထည့္ပါ။
ၿပီးရင္ အခံြကိုပါ လွီးၿပီးထည့္ေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္စိမ္ထားပါ။
ၿပီးရင္ သံပုယိုသီးအခြံေတြကိုဖယ္ၿပီး ပ်ားရည္ ၁ ဇြန္းထည့္ေပးပါ။
ေသခ်ာေမြၿပီး ေသာက္ေပးပါ။
အေအးမိဖ်ားနာတာ သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။
