ပ်ားရည္နဲ႕ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မွာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိသလဲဆိုတာ သင္သိၿပီးၿပီလား။ ပ်ားရည္ေရာ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ပါ သဘာဝပစၥည္းေလးေတြျဖစ္လို႔ ေဆးဖက္ဆိုင္ရာ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။
ဘက္တီးရီးယားပိုေးတြေသေစႏိုင္ၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကိုသက္သာေစပါတယ္။
၁။ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းကို သက္သာေစတယ္
ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစသလို ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္လို႔ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းနဲ႔ လည္ပင္းနာျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။
ေရတစ္ခြက္
ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း
ျပဳလုပ္နည္း
ေရကို ပြက္ပြက္စူေအာင္သည္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္ထည့္လုိက္ၿပီး ေသခ်ာေမႊပါ။ ၿပီးရင္ မီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး သံပုရာရည္ အနည္းငယ္ညွစ္ထည့္ကာ ခပ္ေႏြးေႏြးေလးေသာက္ေပးပါ။
၂။ အဆစ္အျမစ္က်န္းမာေစျခင္း
အဆစ္အျမစ္က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ေလးဖက္နာ၊ အဆစ္နာျခင္းေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းက တစ္ရႈးမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚရတာပါ။
မနက္အိပ္ယာႏိုးႏိုးျခင္း သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္နဲ႔ ပ်ားရည္ကိုေရာၿပီး စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း ပံုမွန္ေသာက္ေပးပါ။
၃။ ခံတြင္းရနံ႔ ဆိုးျခင္းကိုသက္သာေစျခင္း
ခံတြင္းရနံ႕ဆိုးျခင္းကို သက္သာခ်င္ရင္ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္နဲ႔ ပ်ားရည္ကိုေရာၿပီး စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း ကို မနက္စာမစားခင္မွာ ပံုမွန္ေသာက္ေပးပါ။
၄။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစျခင္း
ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ သစ္ၾကမ္းပိုးေခါက္မႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းေရာၿပီး မနက္စာမစားခင္မွာ ေသာက္ေပးပါ။
