ခြေထောက်မှာ သဲဝဲလို့ ခေါ်တဲ့ မှိုရောဂါတစ်မျိုး စွဲကပ်တဲ့အခါ နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး နေရထိုင်ရခက်စေပါတယ်။ ယားယံခြင်းကိုလည်း မခံမရပ်နိုင်အောင် ခံစားရပါတယ်။ ရေနဲ့ထိတွေ့ပါ များတဲ့လူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ အဲ့ဒိလို သဲဝဲစားတဲ့အခါ အိမ်မှာရှိတဲ့ မီးဖိုချောင် ပစ္စည်းတစ်မျိုးက သင့်ကို ကူညီနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒါကတော့ အာလူးပါ။
Source: Savvy Dispatches
နည်းလမ်းက လွယ်ကူပါတယ်။ အာလူးကို စိပ်ပြီး သဲဝဲဖြစ်နေတဲ့ အပေါ်ကို တစ်နေ့မှာ ၂ကြိမ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ပြီးရင် ခြောက်သွေ့အောင် ခဏထားပါ။ သန့်ရှင်းတဲ့ ခြေအိတ်ကို စွပ်ထားလိုက်ပါ။
ပြုလုပ်ရန်
မနက်တစ်ကြိမ်
ည တစ်ကြိမ်
ညတစ်ကြိမ် ပွတ်တိုက်ပြီးရင်တော့ ခြေအိတ်မစွပ်ဘဲ အိပ်ပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်အောင်ပါ။ ၂ရက်လောက် ပွတ်တိုက်ပေးရုံနဲ့ ယားယံခြင်းကို သိသိသာသာ သက်သာလာစေပါတယ်။ ၃-၄ လောက်မှာတော့ အဖတ်လေးတွေ ကွာကျပြီး တဖြည်းဖြည်း လျော့ပါးသွားပါလိမ့်မယ်။
အာလူးဟာ ခြေထောက်က အနံ့ဆိုးတွေကို ပျောက်ကင်းအောင်လည်း အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။
Credit: Health Updates Journal
