ေနပူပူမွာ အျပင္ေလွ်ာက္သြားတာမ်ားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ထိခိုက္မိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ အခန္႔မသင့္ရင္ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတတ္ပါတယ္။ ကေလးမွမွမဟုတ္ဘူး လူႀကီးေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္တာပါ။
အခုေဖာ္ျပမဲ့ နည္းလမ္းကို အလုပ္ခင္မွာ ႏွာေခါင္းကို ညွစ္ထားၿပီး ေခါင္းကို အေရွ႕ဖက္ငိုက္ ထားေပးပါ။ ေမာ့ထားရင္ လည္ေခ်ာင္းထဲမွာ ေသြးေတြ စီးသြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုလုပ္ေပးတာဟာ ေသြးေၾကာမွ်င္ေလးထဲမွရွိတဲ့ ေသြးခဲေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ၿပီးရင္ ျပန္မတ္ပါ။ ၅ မိနစ္တစ္ခါ လုပ္ေပးပါ။ၿပီးရင္ အခုေဖာ္ျပမဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္းေတြကိုလုပ္ေပးပါ။
ၾကက္သြန္နီ
ၾကက္သြန္နီက ႏွာေခါင္းေသြးယုိတာကို အျမန္ဆံုးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
ၾကက္သြန္နီကို ထူထူလွီးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အဲဒီအေငြ႔ကိုရႈလိုက္ပါ။ ႏွာေခါင္းေသြးလွွ်ံတာ ခ်က္ခ်င္းရပ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ႏွာေခါင္းေအာက္မွာ ထားေပးလို႔လည္းရပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီကို အရည္ညွစ္ၿပီး ၂ စက္ ၃ စက္ေလာက္ ညွစ္ထည့္လို႔ရပါတယ္။
သံပုယုိသီး
သံပုယုိသီးကလည္း အေရျပားဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ဆံေကသာ ျပႆနာေတြအတြက္ အသံုး၀င္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ လူသိမ်ားပါတယ္။
ျပဳလုပ္နည္း
သံပုယုိသီးကို အရည္ညွစ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အစက္ခ်တဲ့ဘူးထဲ အဲဒီအရည္ထည့္ၿပီး ႏွာေခါင္းတစ္ဖက္တစ္ခ်က္ဆီကို အနည္းငယ္ညွစ္ထည့္ပါ။
