အသားအရေလှအောင် အချိန်နဲ့သောက်ပေးရမယ့် သောက်စရာများ

အသားအရေအရမ်းလှချင်တဲ့သူတွေအတွက် တစ်နေ့တာမှာ အချိန်နဲ့သောက်ပေးရမယ့် Drink တွေနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ဘာသောက်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။

တစ်နေ့တာ

တစ်နေ့ကို ရေ ၈ ခွက် အမြဲသောက်ပေးရပါမယ်။ အဲ့ထက်လျော့ပြီး မသောက်ပါနဲ့။

မနက်ပိုင်း

မနက်ပိုင်းမှာ Green Juice တစ်ခွက်သောက်ပေးရပါမယ်။

နေ့လည်

နေ့လည်ပိုင်းမှာတော့ Green Tea ၂ ခွက် သောက်ပေးရပါမယ်။

ညနေ

ညနေပိုင်းမှာတော့ တလဲသီးဖျော်ရည် တစ်ခွက်သောက်ပေးရပါမယ်။

အိပ်ယာမဝင်ခင်

ညအိပ်ယာမဝင်ခင်မှာတော့ သခွားသီးကို ရေစိမ်ပြီး ၂ ခွက်သောက်ပေးရပါမယ်။ အဆီကျပြီး အသားလှစေပါတယ်နော်။

Source: www.nykaa.com