Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

ႏုတ္ခမ္းသားကို ႏူးညံ့ၿပီးပန္းေရာင္သန္းေနေစမဲ့ သံပုယိုသီး

January 15, 2017

ႏုတ္ခမ္းသားကို ႏူးညံ့ၿပီးပန္းေရာင္သန္းေနေစမဲ့ သံပုယိုသီး

Share this on:

ေဆာင္းတြင္းဆိုေတာ့ ႏုတ္ခမ္းသားေတြေျခာက္ေသြ႕ေနတတ္ပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းမဟုတ္ရင္ေတာ့ တခ်ိဳ႕ႏုတ္ခမ္းသားေတြဆို ညိုၿပီး ညစ္ႏြမ္းႏြမ္းျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးေတြပါ ကေလးငယ္ေတြကို ႏူးည့ံၿပီး ပန္းေသြးေရာင္သန္းတဲ့ ႏုတ္ခမ္းသားကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကပါတယ္။

ႏုတ္ခမ္းသားကို ပန္းေသြးေရာင္ျဖစ္ေစမဲ့နည္းလမ္းကိုမေျပာခင္ ႏုတ္ခမ္းသာညိုရျခင္းရဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကို အရင္ဆံုးေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ေကာ္ဖီေသာက္တာ၊ ေနေရာင္ျခည္ထိေတြ႔မႈမ်ားတာစတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အရည္ေသြးညံ့တဲ့ ကုန္ပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳတာကလည္း ႏုတ္ခမ္းသားကို ညိဳမဲပ်က္စီးေစပါတယ္။

ေစ်းႀကီးတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြမသံုးဘဲ သဘာ၀အတိုင္း ႏုတ္ခမ္းသားကို ထိန္းသိမ္းလိုက္ရေအာင္ပါ။

ပါ၀င္ပစၥည္း

lemon-juice

sugar-783639

သံပုယိုရည္ တစ္ခြက္

သၾကား

ျပဳလုပ္နည္း

aspirin21

သံပုယိုရည္တစ္ခြက္ထဲကို သၾကားထည့္လိုက္ပါ။ သၾကားေပ်ာ္တဲ့ထိမထားဘဲ ႏုတ္ခမ္းသားေပၚမွာ ညင္သာစြပြတ္လမ္းေပးပါ။ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ သံပုရာရည္ကိုပဲ အိပ္ယာမ၀င္ခင္ လိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားကာ ေရေဆးခ်ပါ။

အခုလို ပံုမွန္လုပ္ေပးတာဟာ ႏုတ္ခမ္းသားႏူးည့ံၿပီး ပန္းႏုေရာင္သန္းေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

Review

User Rating

3.7 (61 Votes)