ကျွန်မတို့ မြန်မာပြည်မှာနေထိုင်ကြတဲ့ တိုင်းရင်းသားလူမျိုးစုတွေအားလုံးက အစပ်အရမ်းကြိုက်သူတွေပါ။ ထမင်းစားလို့ အစပ်မပါရင်တောင် မစားတတ်တဲ့သူတွေရှိပါတယ်။ ဒီတော့ အစပ်စားတာ ငရုတ်သီးမှုန့် စားတာဟာ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိသလဲ။ ငရုတ်သီးမှုန့်ကို ရေနဲ့ ရောပြီးသောက်တာကကော ဘယ်လို အာနိသင်ရှိလဲဆိုတာကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

Cayenne-Pepper

ငရုတ်သီးမှုန့်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ

ငရုတ်သီးမှုန့်မှာ ဗီတာမင် C, B6 , E ပိုတက်ဆီယမ် ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် နဲ့ Flavonoids ဓါတ်တွေပါဝင်ပါတယ်။

cayenne

ငရုတ်သီးမှုန့်ဟာ နှာခေါင်းသွေးလျှံတာနဲ့ ရှိမိတာတွေအတွက် တကယ်ကို ကောင်းပါတယ်။ ထိခိုက်ရှလာမိလို့ သွေးထွက်တာတွေကို ငရုတ်သီးမှုန့်အနည်းငယ်ထည့်ပေးပြီး သွေးတိတ်အောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် နာကျင်တာမျိုးကို မခံစားရတော့ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် အမာရွတ်မကျန်အောင် ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

ငရုတ်သီးမှုန့်နဲ့ ရေ

Try-This-Powerful-Medicine-Drink-A-Glass-Of-Warm-Water-With-A-Teaspoon-Of-Cayenne-Pepper-And-This-Is-What-Will-Happen-In-Only-10-Seconds

ငရုတ်သီးမှုန့်ကို ရေထဲထည့်ပြီးသောက်တာကလည်း ခန္တာကိုယ်အတွင်းမှာ သွေးယိုတာကိုလည်း ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် သွေးခဲတာကို ကုသပေးနိုင်ပြီးသွးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်း (Atherosclerosis) ကို လျှော့ကျစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် နှလံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ငရုတ်သီးမှုန့်ဟာ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေကိုလည်း သက်သာစေပြီး ဝမ်းမှန်စေကာ ခန္တာကိုယ်အတွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

Source: cuisineandhealth.com