Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကိုကာကြယ္ေပမဲ့ ငရုတ္သီးမႈန္႔ နဲ႔ေရ

February 1, 2017

ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကိုကာကြယ္ေပမဲ့ ငရုတ္သီးမႈန္႔ နဲ႔ေရ


Share this on:

ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာျပည္မွာေနထိုင္ၾကတဲ့ တိုင္းရင္းသားလူမ်ိဳးစုေတြအားလံုးက အစပ္အရမ္းႀကိဳက္သူေတြပါ။ ထမင္းစားလို႔ အစပ္မပါရင္ေတာင္ မစားတတ္တဲ့သူေတြရွိပါတယ္။ ဒီေတာ့ အစပ္စားတာ ငရုတ္သီးမႈန္႔ စားတာဟာ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိသလဲ။ ငရုတ္သီးမႈန္ကို ေရနဲ႔ ေရာၿပီးေသာက္တာကေကာ ဘယ္လို အာနိသင္ရွိလဲဆိုတာကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။

Cayenne-Pepper

ငရုတ္သီးမႈန္႔ရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ

ငရုတ္သီးမႈန္႔မွာ ဗီတာမင္ C, B6 , E ပိုတက္ဆီယမ္ ၊ မဂၢနီဆီယမ္ နဲ႔ Flavonoids ဓါတ္ေတြပါ၀င္ပါတယ္။

cayenne

ငရုတ္သီးမႈန္႔ဟာ ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတာနဲ႔ ရွိမိတာေတြအတြက္ တကယ္ကို ေကာင္းပါတယ္။ ထိခိုက္ရွလာမိလို႔ ေသြးထြက္တာေတြကို ငရုတ္သီးမႈန္႔အနည္းငယ္ထည့္ေပးၿပီး ေသြးတိတ္ေအာင္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ နာက်င္တာမိ်ဳးကို မခံစားရေတာ့ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ အမာရြတ္မက်န္ေအာင္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

ငရုတ္သီးမႈန္႔နဲ႔ ေရ

Try-This-Powerful-Medicine-Drink-A-Glass-Of-Warm-Water-With-A-Teaspoon-Of-Cayenne-Pepper-And-This-Is-What-Will-Happen-In-Only-10-Seconds

ငရုတ္သီးမႈန္႔ကို ေရထဲထည့္ၿပီးေသာက္တာကလည္း ခႏၱာကိုယ္အတြင္းမွာ ေသြးယိုတာကိုလည္း ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ေသြးခဲတာကို ကုသေပးႏိုင္ၿပီးသြးေၾကာမ်ားပိတ္ဆို႕ျခင္း (Atherosclerosis) ကို ေလွ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏွလံးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ငရုတ္သီးမႈန္႔ဟာ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါေတြကိုလည္း သက္သာေစၿပီး ၀မ္းမွန္ေစကာ ခႏၱာကိုယ္အတြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။

Source: cuisineandhealth.com

Review

User Rating

3.1 (12 Votes)