အေထြေထြ ဗဟုုသုုတ - General Knowledge

ခ်ရခက္တဲ့ ဗိုက္သားအဆီေတြ က်ေစမယ့္ေဖ်ာ္ရည္

December 18, 2015

ခ်ရခက္တဲ့ ဗိုက္သားအဆီေတြ က်ေစမယ့္ေဖ်ာ္ရည္


Share this on:

လူအမ်ားစုက ဗုိက္သား အဆီထုတ္ျပသနာေတြ ရင္ဆုိင္ေနၾကရပါတယ္။ ေသြးတုိးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါ၊  အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းစတဲ့ က်န္းမာေရးျပသနာမ်ားစြာ ျဖစ္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ ဒီအဆီေတြကို အဆုိးဆုံး အဆီအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္လည္း ပုံမွန္ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားျခင္းအတြက္ အခ်ိန္မရိွသူမ်ားအတြက္ ဒီေဖ်ာ္ရည္က ၾကီးမားတဲ့အက်ဳိးေက်းဇူးရရိွေစႏုိင္ပါတယ္။ ဝမ္းဗုိက္အတြင္း အဆီေလာင္ကြ်မ္းေစျပီး ကုိယ္အေလးခ်ိန္ လ်င္ျမန္စြာ ေလ်ာ့က်ေစမွာျဖစ္တယ္။

ခႏၶာကုိယ္မွ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ဖယ္ရွားဖုိ႔ လႈံ႔ေဆာ္ကာ အစားအစာမွ အာဟာရမ်ားစုပ္ယူေစပါတယ္။ ဒီ့့ျပင္ မိမိက်န္းမာေရးကို ျပင္းထန္စြာ ထိခုိက္ေစႏုိင္ေသာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ အဆိပ္အေတာက္္မ်ားမွ ခႏၶာကုိယ္ကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ပါဝင္သည့္ပစၥည္းမ်ား

ဂ်င္းျခစ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္း
သခြားသီး (၁) လုံး
သံပုယုိသီး (၁) လုံး
တရုတ္နံနံ (၁) ခက္
ေရဖန္ခြက္ျဖင့္ ၃ပုံ ၁ပုံ

ျပင္ဆင္ေဖာ္စပ္နည္း

ပါဝင္ပစၥည္းအားလုံးကို သစ္သီးေဖ်ာ္စက္တစ္ခုနဲ႔ ေကာင္းစြာေရာသမေမႊပါ။

သုံးပုံသုံးနည္း

ဒီအေဖ်ာ္ရည္ကို ညမအိပ္ခင္တုိင္း ေသာက္ေပးရပါမယ္။

Trend Myanmar

Credit: PannPwint-Health

Review

User Rating

4.1 (10 Votes)
error: Alert: Copyright © 2018. MyFood Myanmar