Tips & Stories | က်န္းမာေရး - Health

ၾကက္သြန္ျဖဴ မီးဖုတ္ (သို႕) မီးကင္ၿပီးစားသံုးေပးျခင္းရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

January 8, 2017

ၾကက္သြန္ျဖဴ မီးဖုတ္ (သို႕) မီးကင္ၿပီးစားသံုးေပးျခင္းရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

Share this on:

ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့အစားအစာတစ္ခုပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါ၀င္တဲ့ သဘာ၀ ဂုဏ္သတၱိေတြဟာ ေရာဂါမ်ားစြာကို ကုသေပးႏိုင္ၿပီး ေဆး၀ါးအျဖစ္လည္း ကမၻာေပၚမွာ က်ယ္က်ယျပန္႔ျပန္႔အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။

Roasted garlic bulbs

ကိုလက္စထေရာပမာဧကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ မီးဖုတ္ထားတဲ့ (သို႔) မီးကင္ထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၆ မႊာကို ေန႔စဥ္စားသံုးေပးတာဟာ က်န္းမာေရးကို မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳေနပါတယ္။

၂နာရီမွ ၄ နာရီအတြင္း

ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို စတင္တိုက္ဖ်က္ေပးၿပီး တျခားေရာဂါေတြ၀င္ေရာက္ျခင္းကေနကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၄ နာရီမွ ၆ နာရီအတြင္း

ခႏၱာကိုယ္အတြင္းမွာ မလိုအပ္တဲ့ အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

၆ နာရီမွ ၇ နာရီအတြင္း

tumblr_oi5htdhyhi1usyy4zo1_1280

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ပါ၀င္တဲ ့ဘက္တီးရီးယားဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြဟာ ခႏၱာကိုယ္အတြင္းမွာေတြ႔ရတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးပါတယ္။

၆ နာရီမွ ၁၀ နာရီအတြင္း

ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ပါ၀င္တဲ့ အဟာရဓါတ္ေတြဟာ ဓါတ္တိုးမႈကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး အရြင္တင္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။

၁၀ နာရီမွ ၂၄ နာရီအတြင္း

maxresdefault

ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

အရိုးေတြကို သန္မာေစပါတယ္။

ေသြးေပါင္ခ်ိန္မွန္ေစပါတယ္။

အဆီေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

ကိုလက္စထေရာပမာဏကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးပါတယ္။

ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ အေမာခံႏိုင္ၿပီး အားကစားပိုလုပ္ႏိုင္လာပါတယ္။

 

Review

User Rating

3.6 (55 Votes)